每次做产检前，都提心吊胆，紧张得睡不着觉。准妈妈陈女士向医生咨询时，被建议去看“孕期心理门诊”。近日，记者从武汉市妇幼保健院获悉，出现孕期焦虑和轻度抑郁的人很多，该科从2013年就开设心理门诊为准妈妈排忧解虑，但至今门庭冷落。

该院产二病区主任周洁琼介绍，很多人听说过产后抑郁，但却不知产前也可能因过度焦虑而抑郁。怀孕后，孕妇生理和心理发生巨大变化，如果调节能力较差，此时没有得到适当的照顾，可能因为不适应身心变化，表现出躁狂、抑郁的情况，严重的甚至出现意识障碍。

有统计显示，过半孕妇都有产前焦虑，只是轻重程度不一。该院孕期心理门诊坐诊护士雷凤琼介绍，孕期焦虑和轻度抑郁的人其实非常多，但是多数人没有意识到。该门诊平均每个月仅有2名孕妇前来咨询，基本上都是重度抑郁者，表现包括整晚失眠、情绪低落、易哭，如不及时干预，她们生产后发生产后抑郁的几率也更高。

周洁琼介绍，城市女性大多是初产妇，缺乏与生产相关的知识和经验，因为担心孩子身体健康、害怕生产的痛苦、患产前并发症等因素而导致焦虑。所以，消除产前焦虑，需要孕妇和家庭共同努力。在孕晚期，孕妇常常表现为心理依赖性强，希望寻求保护，甚至通过喋喋不休来宣泄不良情绪。家人此时要多谅解，耐心倾听诉说，给予精神上的鼓励和安慰。孕妇也应主动学习孕期知识，增强对自身的了解，增强生育健康宝宝的自信心，临产前多做一些有利健康的活动，如绘画、唱歌、散步等。