肺癌是世界上发病率最高的恶性肿瘤，每年大概有200多万人发病，中国每年有80-90万的新发肺癌病人。死于肺癌的病人超过70万。

但同时，肺癌也是目前治疗效果较好的几种恶性肿瘤之一，前提是早期肺癌！早发现早治疗，十年生存率能达到90%。而晚期肺癌，基本上是回天乏力。

肺癌早期五大症状

1.咳嗽

包括：35岁以上，久咳，无痰，特别是频繁不止的呛咳，短期内查不出原因，但又难以治愈，即便是抗炎治疗也没办法缓解；发生感冒或支气管炎后，咳嗽久治不愈且症状逐渐加重；患有肺结核或慢性支气管炎的患者，原有的咳嗽规规律突然改变。

2.血痰

反反复复咯血痰，多方求医却都没法治好，而且胸部时不时会有些痛。

3. 声音嘶哑

长期声音嘶哑、腋下疼痛，晚上睡觉时尤其严重，要去医院排除是肺部肿瘤太大压迫到神经和胸膜的可能。

4. 气促

体质虚弱的人和心血管病患者、中老年人也会气促。但如果突然出现渐进性气短、胸闷，而且胸透显示胸腔有积水，请做肺癌筛查。日常活动时出现气促，但身体却没有发热症状，也要重视。

5.麻木

不明原因的关节、肌肉顽固性疼痛及皮肤麻木、灼痛，虽有发热，但全身症状不明显。

支招：一个动作即可清肺

人每天都要呼吸，吸入氧气的同时，空气中的细菌、粉尘、病毒等有害物也会随之进入肺中，久而久之可能诱发肺癌。

想养肺排肺毒，不妨从练习呼吸出发。

首先，避免吸入工业废气等污浊空气：不抽烟，身边有人吸烟，应尽量远离；沙尘天气出门别忘了戴个口罩；不长时间呆在充满烟尘的地方。

其次，雨后练习深呼吸：放松全身，用鼻子缓慢深深吸气，深吸气时，先使腹部膨胀，然后使胸部膨胀，达到极限后，屏气几秒钟，逐渐呼出气体。呼气时，先收缩胸部，再收缩腹部，尽量排出肺内气体。反复进行吸气、呼气，每次3—5分钟。呼完后，可咳嗽几声，也能清除肺部脏物。

此外，专家提醒，超过40岁以上的人，每年做一次胸部低剂量的ct扫描，有助肺癌早发现早治疗。