青春痘，对于大多数人来说都不陌生，毕竟可能很多人的青春回忆就只剩下痘了，而且即使青春不再，痘还跟随着。大部分人讨厌青春痘的原因，是因为青春痘长在脸上，影响了颜值，毕竟这是一个看脸的时代。因此不少人可能都暗暗地想过青春痘可不可以长在别的地方，后来这个愿望实现了。很多人发现自己的前胸或者后背也长了不少痘痘，那么前胸后背长痘痘正常吗？

广州医科大学附属第二医院皮肤科主任医师杨健教授在此前接受家庭医生的采访时曾表示青春期的痘痘一般发生于整个面部，有时甚至会累及前胸、后背，所以处于青春期的孩子发现自己的前胸后背长痘痘是正常的。而成人青春痘，也叫成人痤疮，其主要发于下面部，即颏部和下颌部，偶尔还可能长在颈部。

而如果成年人的前胸和后背长痘痘则可能是以下几个原因：

1、毛囊炎

后背皮脂腺多，分泌的油脂也多，皮肤油脂是细菌的良好培养基，当皮脂分泌过于旺盛就会导致一些皮肤正常菌群的过度增殖，如果没有及时清洁干净，从而就会堵塞毛孔，或者导致皮肤发炎，然后就很容易长痘或者暗疮。

2、螨虫

螨虫是人体皮肤正常的寄生虫，其以皮肤油脂为生，如果其大量繁殖就会造成毛孔阻塞，增加了油脂排出的难度，使皮脂和死亡细胞滞留、堆积，最后导致长痘痘或者使痘痘严重恶化。

那么前胸和后背长痘痘该怎么办呢？

1、勤清洁

洗澡的时候注意前胸和后背的清洁度，尤其是后背，因为后背是我们的盲区，清洁的时候可能会清得不够干净。若是螨虫的原因，可以选择一些硫磺皂、海盐皂洗澡，严重的话可以咨询医师选择一些有用的药膏涂抹。

2、养好良好的生活习惯

饮食应该要以清淡的食物为主，不要经常食用一些辛辣、刺激性强以及生冷的食物，这些食物会对患者的皮肤产生刺激，从而导致病情加剧。平时多喝水，要保证良好睡眠，而且有时候工作压力大、情绪不佳、生活没规律等都会是痘痘的诱发因素。所以保持轻松的心情，注意休息。

3、勤换衣服以及床单等床上用品

前胸和后背的痘痘生长严重时，应该选择一些棉质面料，而且吸汗较好的衣服，不要不透气的尼龙衣服。然后要经常换洗衣服，减少细菌滋生。而且床单被套会容易滋生螨虫，要经常换洗或者在太阳下曝晒。