耳鸣是指没有外界因素影响刺激下，人体所产生的异常声音感觉，常因听觉紊乱引起。俗话说：“打开天窗说亮话”，当一所房子采光、通风等接收外界信息存在障碍时，打开顶部的天窗就是最好的办法。人体的天窗位于颈部上方，上通耳窍的天窗穴犹如人体的天窗，有通耳开窍、平肝熄风、聪耳明目的功效。

天窗穴位于人体的颈外侧部，胸锁乳突肌的后缘、扶突穴后，与喉结相平。它是手太阳小肠经上的穴位，由人体下部以及小肠经传来的热气经由此穴而上行头面部。该穴通畅，就能疏散内热、通耳利窍；穴道闭塞不通，则内热蕴积，出现耳鸣、耳聋等听觉异常，并多伴有咽喉疼痛不适等症状。经常刺激天窗穴，可改善耳鸣、耳聋、咽喉肿痛等各种人体上部孔窍的疾患。▲（禤影妍）