小编今天教你们一个泡脚方法，用这种方法泡脚，既能祛湿，又能瘦身。

艾叶为菊科植物艾的干燥叶，艾叶味辛、苦、性温，有小毒，具有温经止血，散寒止痛，安胎、降湿杀虫的功效。艾叶泡脚能去虚火和寒火，可以驱寒还可以除脚气、脚癣，所以多用艾叶泡脚对身体是蛮好的！

艾叶泡脚方法

准备材料：艾叶30g，生姜100克，白酒100ml。首先将艾叶清洗干净，再将生姜切成片，加入锅内，加入适量水煎煮三十分钟，除渣留汁，放入洗脚盆中，加入白酒，先熏蒸后泡足。

另外每天坚持用艾草泡脚，每天泡30分钟，还能够减缓痛经。