热得无处可躲 本报记者马昭摄

15日，西安发布高温预警，榆林有地质灾害风险预警。本周，陕西持续高温热浪，并伴有对流性天气。17日入三伏天，我们迎来一年中最闷热的40天。

西安发布高温预警

省气象台15日18时40分发布暴雨橙色预警信号：榆林市榆阳区、横山区、佳县、神木县，延安市安塞县、志丹县，汉中市略阳县，安康市平利县、旬阳县、白河县，3小时内降雨量将达50毫米以上，或者已达50毫米以上且降雨可能持续。

西安市气象台发布高温黄色预警信号：16-18日受副高影响，西安市将出现35℃以上的高温天气，大部分地方阵性降水频发。16日白天：多云间阴天，大部分地方有阵雨或雷阵雨，最高温35℃，最低温25℃；17日：阴天间多云；18日：晴转多云。高温预警维持，局地对流天气要注意。

本周陕西持续高温热浪

本周陕西持续高温热浪天气，局地有强对流天气。16日：全省阴天，陕北、关中西部、陕南西部有小到中雨或阵雨，榆林部分、延安北部、汉中南部有大雨，关中东部、陕南东部有小雨；17日：陕北、关中西部、陕南阴天有小雨或阵雨，榆林北部局地有大雨，宝鸡西部局地、汉中西部局地有中雨，关中东部多云间晴天，关中南部将出现35℃以上的高温天气；18日：全省多云间晴天，关中南部、安康有36-38℃的高温；19日：全省晴天间多云，关中南部、安康有36-38℃的高温；20日：全省晴天间多云，关中南部、安康有36-38℃的高温；21日：陕北、关中晴天间多云，陕南多云间阴天，关中南部有35-37℃的高温。

最热的40天来了

今年7月17日入伏，今年的三伏天有40天，7月17日入初伏，7月27日入中伏，8月16日入末伏，8月26日出伏。据了解，“三伏”的具体日期是由节气的日期和干支纪日的日期相配合来决定的。气象专家说，初伏和末伏都是10天，中伏天数不固定。当夏至与立秋之间出现4个庚日时，中伏为10天；当出现5个庚日时，中伏为20天。今年夏至到立秋有5个庚日，因此今年的中伏是20天。

气象专家提醒，高温时段尽量减少外出，外出应采取防护措施；要以清淡为主，适当吃些苦瓜、冬瓜、茄子等清热的新鲜蔬菜，及时补水；要注意劳逸结合，少动多静，规律睡眠，不要熬夜。记者姬娜 实习生李唯靓