对于男人来说，经常熬夜算是比较正常的事情，特别是在刚结束的世界杯，熬夜通宵的男人变得更多。但是如果男人经常熬夜的话是有很大的危害，不仅会给男人带来身体危害，还会导致男人出现阳痿的出现，所以男人还是要尽量减少熬夜。那么你知道为什么男人经常熬夜会导致阳痿的出现吗？下面跟随小编一起来看看吧。

　　男人熬夜为何会导致阳痿

男人在勃起的时候，都是会让全身的血液跑到阴茎的位置，让阴茎勃起，可以说血液是导致阴茎是否能正常勃起的一个主要原因。而当我们经常熬夜的时候，就会影响到血液的供给跟循环，并且因为这个原因，导致新鲜的血液在生成的时候就会出现受阻的情况。这样就导致了阴茎在勃起的时候没有足够的血液，最后就引发阳痿的出现。

男人熬夜的话，其身体的抵抗力都会降低的，就会很容易引发生殖器官患病，而生殖器官患病是很容易感染的，最后也就会慢慢的形成早泄阳痿等情况。所以说男人如果长期熬夜的，阳痿就会很容易找上门。

　　如何预防阳痿的出现

　　提高身体素质

身体素质的提高对于我们来说是有很大的好处。你可以想象一下，如果一个男人体弱多病的话，肯定是没有精力进行性生活的，而这样的话，就会使得性欲慢慢的降低，从而出现阳痿。所以男人在平时的时候一定要注意运动，慢慢的提高身体素质，这样也是能够预防阳痿的。

　　禁止房事过度

不管做什么事情，都不能出现过度的情况，房事也是一样，不然是会出现副作用的。当男人经常频繁进行房事的话，就会让阴茎一直出现充血的状态，很容易伤害到阴茎，导致后面阴茎就会出现无法勃起的情况，那也就是阳痿开始缠身了。总的来说，想要预防阳痿的话，肯定是要禁止过度的性生活。

　　注意用药

没有男人是不希望自己的性能力是比较弱的，每个人都想要越强越好，而这个时候有些人都会选择食用药物来提高。但是，在现实中，有很多像伟哥这样的药物都是会有副作用的，如果食用的话是很可能会导致阳痿的出现。

　　吃些补肾的食物

中医认为，想要预防阳痿的话就要进行补肾，因为肾是主管着男人的性能力，所以在平时的时候，男人可以吃一些补肾的食物来预防阳痿。而长久的补肾食物有山药、狗肉、蛇肉、韭菜、生蚝等等。