平时，我们在荧屏上看到的央视主持人们，光彩照人，妙语连珠，在观众面前展现着他们最好的样子。他们是怎样看待自己的工作，又各自有怎样的主持技巧呢？日前，央视总编室微信公众号“CCTV看点”刊发文章，盘点了央视名嘴们对于主持工作的感悟，一起来看看吧。

董卿：主持人要有信息量，有情感，有趣味，有思想

主持人要有信息量，有情感，有趣味，有思想。有时看似随意，但要有足够的准备和积淀。电视是受众获取信息的重要平台，好的主持人不会浪费大家的时间。真诚的态度、风趣的语言才会引起观众的兴趣，最好还是予人启迪。

节目受各种因素的影响，很多时候，表现出来有90分是因为你准备了120分。可是，如果你准备了100分，在台上出来只有70分的时候，我会好难过。大家会原谅，甚至觉得还挺好，但自己会责备自己。这一天，这一次，过了就没有了。

李思思：主持人要为嘉宾提供更多展示的机会

主持人最大的成功是什么？在舞台上如何去包容，去融合，在保证节目效果的同时为嘉宾提供更多展示的机会。我一直都觉得，主持人这个“主”，并不意味着我们是主要的，而是要让那些嘉宾、选手有更好的发挥，让节目有更好的效果，这是我们主持人最大的成功。

朱迅：直播会让我非常兴奋

直播会让我非常兴奋，处于一种很亢奋的状态，我做直播的状态是非常好的。我可能做惯了直播，包括一些大型晚会的直播，他们都觉得我的直播比录播状态要好，我是那种需要刺激的人，你需要给我阳光，我才可以灿烂的人。

撒贝宁：主持人要对节目负责任

当你处在一种主持人的工作状态的时候，不是你自己想减压就能减下来，因为你要对节目负责任，对观众负责任，节目一旦开播，你就不能中途离开不播了。所以只能是在这种节奏中，去找一些让自己能够快乐的事情。

劳春燕：真正重要的是头脑

真正重要的永远都不是所谓的镜头，而是要看镜头后面的那个头脑。在大型新闻直播中，你需要有很强的新闻分析和提问的能力，有迅速理解和判断的能力，而不是简单担任传声筒的角色。只有自己不存在疑问了，才有资格坐在新闻演播室里开讲。

文静：主持是一个人孤军奋战

主持人最考验人的一点，在于短时间的高度集中，而且短时间内要应对各种突发的情况。所有的观众在电视屏幕上看到主持人风平浪静，实际上主持人唯一的依靠，只有耳朵里的小耳机，一个人孤军奋战。

李佳明：观众不讨厌我是最大的心愿

如何看待互联网直播？准确地说，我们做的是视频产品。这样的声音、画面，无论大家是在手机上看，在电视上看，在公交车的屏幕上看......都是视频。就好像不管你住的是别墅，还是一室一居的小房子，你的日子甜不甜蜜，最重要的是内容。我希望我做的内容是观众喜欢看的，观众不讨厌我，这是我最大的心愿。