谷先生今年39岁，是一名公务员。由于工作需要经常熬夜写材料，“写稿子的时候烟一支接一支地抽，才能提起精神。”谷先生说，去年9月份，他突然觉得胸前憋闷疼痛，呼吸气短，十分不舒服，便急忙去了医院。经检查得知，谷先生患了冠心病，血压、血脂均高。“我年龄不大，怎么这病这么快就找上我了？”谷先生疑惑地说。

“过去慢性病也叫老年病，患者大多是五六十岁以上的人，但是现在30多岁的小伙子得心脏病、身强力壮的人突然中风，都很常见。”吉林省人民医院感染科主任医师张维杰十分忧心地告诉记者，在人们的印象中，糖尿病、心脑血管疾病一般是中老年人的“专利”，可如今，一些40岁左右的人就因心脑血管疾病成了中风患者，10多岁的中学生就被检查出糖尿病。

针对慢性病日趋年轻化的原因，张维杰给出了自己的观点。他认为，慢性病的发病原因有很大一部分取决于个人的生活方式，同时还与遗传、医疗条件、社会条件和气候等因素有关。在生活方式中，膳食不合理、身体活动不足、烟草使用和有害使用酒精是慢性病的四大危险因素。

“在现代社会，年轻人大多比较青睐高油、高糖、高热量的食物，一旦这些过多的热量进入身体，就会转变成脂肪被存起来，从而威胁到身体的健康。同时，身体较长时间处在高负荷状态或熬夜加班；吸烟、酗酒、暴饮暴食，不吃早餐和蔬菜水果；长期不锻炼或长期过度不科学锻炼等不良习惯，都有可能导致慢性病的形成。而这些都是现代年轻人普遍面临的问题，从而导致慢性病的年龄段提前，呈现年轻化的趋势。”

管住嘴、迈开腿是平时预防慢性病的重要方法，张维杰认为，改变不合理的膳食结构，养成良好的生活习惯，适量参加体育锻炼，可以远离慢性病的困扰。

很多年轻人认为自己年轻，慢性病不痛不痒，不耽误日常生活，不需要定期检查；但其实慢性病是非常严重的疾病，而且有的慢性病早期没有症状，一旦出现症状，病情很可能已非常严重，如癌症、心脏病、糖尿病、高血压等。因此张维杰建议30岁以上人群，尤其是平时经常坐办公室，工作压力大的人群，最好一年做一次体检，及早发现，及时治疗，把慢性病消除在萌芽状态。（刘鹏璐）