X生活是适龄期女性正常的生理行为，如果长时间没有X生活患者可能会出现脸色暗淡、内分泌失调以及ru房萎缩的症状，本文就来详细介绍一下长期没有X生活对女性有何影响。

长期没有X生活对女性有这些影响

1、长痘痘

长时间没有X生活，女性身体内的雌激素就不能按照正常分泌，这样长时间下来就会出现内分泌失调的症状，会导致身体内的毒素不能及时排出体外，在皮肤上就会出现痘痘症状。

2、痛经

女性的生理期跟性激素分泌有着紧密的联系，如果长时间没有X生活很有可能会影响到性激素的分泌，自然也就会影响到女性的生理期，容易导致痛经出现，此外还可能会导致月经不调，比如经期不规律、月经增多或者减少以及经期延长的现象。

3、阴道炎

女性的生理结构比较特殊，像阴道所处的位置跟结构比较特殊，因此在阴道内很容易堆积大量的细菌，好在阴道有自净的能力，这需要归功于阴道内分泌的一种粘液有杀菌的效果。如果长时间没有那事，阴道就不能得到充分的刺激，粘液的分泌就会减少，因此这种自我清洁能力就会下降，一旦病菌在阴道大量繁殖就很可能导致阴道炎，一旦细菌上行还可能会导致盆腔炎以及宫颈炎等妇科病症。

4、烦躁多汗

女性在xing欲旺盛的时候荷尔蒙的分泌就会增加，一旦长时间没有夫妻生活激素在身体内聚集，当达到一定程度之后就会影响到人的神经系统，就会表现出失眠多汗的症状。

不管是男人还是女人成熟之后都需要保障规律的X生活，这也是调理女性内分泌的一种手段，否则对于女性则会产生上述四种影响，因此适龄期有伴侣的女性一定要把握规律的X生活。

xing频率跟很多方面有关系

那事的频率对于不同人而言是不同的，跟一个人的年龄、健康状况以及心理状况甚至是X欲的强弱都有一定联系，一切应该保持在自己体力可以承受的范围之内，如果觉得劳累则需要相应减少X生活的次数。

美国曾经有一项研究得出夫妻X生活的频率为年龄的首位数乘以九，比如在二十多岁不到三十岁的时候得到数据18，代表着在十天内的X生活的次数不得超过八次，在三十多岁不到四十岁的时候，得到的数字是27，也就是代表着在二十天内X生活的次数不要超过七次，并以此类推。

虽然说长时间没有行事对健康是会有一定影响，但是那事太过频繁对健康也不利，因此夫妻双方一定要沟通好，在适宜的范围之内进行夫妻生活。