现代职场是有很多年轻人在打拼，他们独自一人在外拼搏，可能在毕业后几年之后都没有时间和精力来考虑找对象结婚的时候，这样导致了很多人没有固定的伴侣，长时间处于单身状态，也没有办法进行X生活，导致时间久了他们对X爱变得“无欲无求”，那么男人长期没有X生活，有何危害？

男人长期没有X生活有危害吗？

正常情况下，男人长时间没有进行X生活对身体是没有影响的。但若是长时间不发泄对身体不好。

一般正常的男人在性激素的刺激下，身X器官会分泌一种物质，也就是男性的精液，若是身体有X欲，Y茎充满肿胀感，这时候要是一味忍着，则会对身体产生伤害，所以及时长时间没有X生活也可以用手淫的方式来排出X欲。

如何正确对待X生活？

一是不能过度X生活。

男女有X欲是一种正常的身体反应，男欢女爱，能使阴阳调和，对双方身体都有好处。就连《遵生八笺》一书中也提倡进行适量的X爱：阴阳交合是正道，假如偏阴或是偏阳都是不正常的，就像只有春天没有秋天，只有冬天没有夏天一样，因而男女交合是正常现象。

二是不能太早进行X生活。

老子曾经说过：少年之时，血气方刚，心性不定，要戒色。在其他古书中也有提到，人在少年成长时期，生理发育和肾脏发育正处于关键时期，男童在8岁的时候，肾气开始充盈，16岁的时候到达旺盛时期，而肾精是身体的精原所在，这时候若男女交合就能繁育后代了。

所以从身体健康角度出发，不建议男性太早进行X生活，以防肾气外泄，影响成年之后的性功能。

拓展：女性长时间没有X生活会怎么样？

男性即使长时间没有X生活只要通过手淫的方式发泄欲望，对身体的危害较小。那么女性要是长时间没有X生活的话会怎么样呢？

女性长时间没有过X生活对导致她们的性功能萎缩，阴部的分泌物减少，使Y道过于干燥，这时候容易被细菌侵蚀，引起妇科疾病，像Y道感染，患上盆腔炎等。

近年来的研究发现，乳腺疾病可能也与女性长时间没有X生活有关系。女性长时间没有X生活不仅影响身体健康，同时容易使女性处于一种紧张压抑的状态，影响心理健康。