湖北读者蒋先生咨询：我有肾结石（0.6厘米），发作过两次，疼痛难忍。服用过一些排石药，但效果不好。最近我在书上看到一个排石单方：取一斤生荸荠，削皮，冷开水洗净后，饭前或饭后食下，轻者三四天，重者七八天，尿路结石一般会由尿道排出。想请教专家，吃荸荠排石是否有依据？

成都中医药大学中医药情报部副研究员蒲昭和解答：尿路结石(包括肾结石、输尿管、膀胱结石）属中医“砂淋”“石淋”范畴，治疗多以清热利湿、通淋排石、活血化瘀为主。

荸荠，又称马蹄、地栗，可当水果或蔬菜食用，有一定食疗或药用价值。其性味甘寒，有清热化痰、凉血化湿、生津润燥、通淋利尿、明目醒酒等功效，可治阴虚肺燥、咳嗽多痰、烦渴便秘、小便黄赤等证，也可作为高烧、癌症病人康复期食用。《本草求真》记载，荸荠能“破积攻坚”，我国民间也认为它有化湿、利尿、通淋作用，治疗小便淋沥涩痛、尿路感染等有较好效果。研究表明，荸荠能抑菌、消炎、镇痛、降压，很适宜高血压、糖尿病、尿路结石患者食用。如果尿路结石较小者，连续生吃荸荠1周以上，能起到一定的排石、止痛效果。一般说来，肾结石不超过0.6厘米者，可以试用本方，或者作为辅助性治疗手段。结石大于0.8厘米，及消化力弱、脾胃虚寒者，不建议服用本方。

肾结石病人要注意多饮水，配合适量跑动或跳跃，能促使结石移位下降，有利排出。结石偏大且持续疼痛较剧烈者，最好及时就医。