著名学术期刊《循环》发表新报告指出，近20年来，女性特别是55岁以下女性，发作心脏病的越来越多。

研究结果显示，尽管年轻男性因心脏病住院的数量多年来有所下降，但年轻女性患者的数量却处于缓慢上升中。根据2014年的调查数据，每1000名男性中会有4名心脏病患者，而女性的这一数字也已达到千分之二三，比过去上升不少。如今，31%的心脏病住院患者是年轻女性，明显高于上世纪90年代末的21%。

该研究小组称，这首先与人们长期以来的“无意识偏见”有关，误以为心脏病是一种“男性疾病”，因此无论医生或是女性自己，都有所忽视。此外，现代女性的生活角色有所改变，她们正在承受着比过去更大的压力，特别是30～50岁的女性，通常都要兼顾工作和家庭。

研究人员强调，心脏病发作的许多危险因素是可以改变的，其中，运动是最好的良药，建议女性尽量挤出时间，每周进行150分钟的锻炼。

该研究在跟踪调查了年龄较大的女性后发现，一天中坐着或躺着的时间越少，她们最终患上心脏病或中风的风险就越低。这一结果说明，女性就算不去做专门的锻炼，也要尽可能远离床和沙发，久之必能获益。▲ （高 一）