信息时报讯（记者 廖温勃 通讯员 穗卫健宣）随着确诊病例数字的攀升，市民都在关心新型冠状病毒感染疫情如何预防。广州市卫生健康委提醒市民，在众多防范措施中，特别重要的一条就是“戴口罩”。当买不到口罩时，也可通过其它措施预防。

医用外科口罩及N95型口罩可预防感染

常见的口罩有普通棉布口罩、一次性口罩（如医用外科口罩）、N95型口罩。

一、一次性口罩（医用外科口罩）。能在一定程度上预防呼吸道感染，无法防霾。购买时要注意，应当选择外包装上明确注明“医用外科口罩”字样的口罩。

佩戴方法：医用外科口罩有三层，从外到内分别是防水层、过滤层、舒适层。舒适层是一层无纺布，佩戴时白色的无纺布朝内，蓝色的防水层朝外，有金属片的一边朝上，不要戴反，橡皮筋挂上双耳后捏紧金属片和鼻子贴合，抚平两颊，使口罩和面部之间尽量不留缝隙。

二、N95型口罩。能有效预防呼吸道感染，可以防霾。N95型口罩的最大特点就是可以预防由患者体液或血液飞溅引起的飞沫传染，飞沫的大小为直径1至5微米。相比较医用外科口罩，N95型口罩密闭更好。在选用N95型口罩时，尽量选择不带呼吸阀的N95型口罩。

佩戴方法：1、检查口罩有效期及外包装；

2、手持口罩扣于面部，凸面朝外，鼻夹侧朝上；

3、先套下系带，再套上系带；

4、双手指尖向内触压鼻夹，并逐渐向外移动，为鼻夹塑形；

5、调整鼻夹及系带，直至吹、吸气时均不漏气；

6、污染、破损及超说明使用时限时更换，拎住系带弃于医疗（黄色）垃圾桶。

三、普通棉布口罩。它的材质可能为棉布、纱布、毛线、帆布及绒等，由于材质本身不够致密，无法起到预防感染目的。

不与病人接触，佩戴医用外科口罩即可

如果是去一般露天公共场所、不与病人接触，可以选择佩戴医用外科口罩，不必过度防护，但如果会接触疑似呼吸道感染的病人，则要佩戴N95型口罩。

去医院看病、探望病人时，尤其是去医院的发热门诊或呼吸科就诊时应该戴上口罩；在呼吸道传染病高发季节，去超市、商场、影院等人员密集的场所建议戴口罩；为防止将疾病传染给他人，有发热、咳嗽、流涕等呼吸道疾病症状时应及时戴口罩；此外，雾霾天气在室外活动时，建议戴口罩。

为了防止感染，有些人可能一天到晚都戴着医用口罩，但这样会使鼻粘膜变得脆弱，失去鼻腔的原有生理功能，降低抵抗力。因此，在人口密度不高、较通风的场所，可以不用佩戴口罩。需要提醒的是，任何类型的口罩，防护的效果都是有时效的，必须定期更换，建议每隔2~4小时更换一次口罩。若口罩被污染，应第一时间更换。

医用口罩不用时折好放在自封袋保存，不建议口罩摘下来直接塞口袋里或包里，这样容易造成医用口罩二次污染。一定要叠好放入清洁的自封袋中，并且将接触口鼻的一面朝里折好。

买不到口罩，还能这样预防感染

1、无论是咳嗽、喷嚏、流鼻涕，一定要用纸张、手帕遮挡。若无东西可用，可用手遮挡，不能对着别人喷嚏、咳嗽。

2、人与人之间接触时，要保持1米以上的距离，尤其是面对面谈话时。传染病流行季节应尽量避免各类聚会。

3、对疑似罹患传染性疾病的人，应及早隔离。不探视疑似罹患传染病的病人。

4、传染病高发季节不要凑热闹，尽量避免到人群密集的地方。

5、无论是工作场所还是居家，保持室内不断地通风换气。

6、不要随地吐痰，如果当时实在没有可吐痰的地方，可以先吐在纸张上，方便时再把它放到它的归宿地。

7、保持个人卫生，尤其是手。要勤洗手，避免脏手接触口、眼 、鼻。