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陕西防控新型肺炎 || “抗疫情、防卒中”

卒中护士教您在病毒肆虐期间如何预防卒中来袭

2020-02-14 18:06   来源:西北信息报--西北在线
摘要:脑卒中是一种发病率、致残率、死亡率和复发率极高的疾病,中老年人好发。在关注新冠肺炎疫情进展的同时,作为卒中护士,我们同样关心新型冠状病毒感染是否会对脑血管系统产生影响?

脑卒中是一种发病率、致残率、死亡率和复发率极高的疾病,中老年人好发。在关注新冠肺炎疫情进展的同时,作为卒中护士,我们同样关心新型冠状病毒感染是否会对脑血管系统产生影响?发病的卒中患者在面对2019-nCoV时是否面临更大的风险?

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查文献发现:2019-CoV肺炎与脑卒中关系密切,存在两大特点

特点一:易感性。最新发表在《柳叶刀》杂志上的99例2019-CoV肺炎患者回顾性分析显示,40%合并心脑血管疾病。文章指出,合并心脑血管疾病的患者,往往免疫功能下降,成为易感人群。

特点二:死亡风险更大。尽管目前2019-nCoV感染的总体死亡率并不高,但基于最新回顾性分析,住院死亡率10%左右,与SARS相似;脑卒中患者在2019-nCoV感染后极易发展为重症,死亡率高达28.6%。

脑卒中患者是2019-nCoV高危人群,而且冬春交界也是脑卒中好发季节,一旦发病,不仅对患者生命和生活质量带来严重威胁,而且就医过程中会增加自己和家人感染新冠病毒的风险,那么,在疫情肆虐时期如何做?

要做好“两防一管”

“一防”:特殊时期卒中来袭,“一管”:卒中危险因素自我管理

1.注意保暖。血管在冬季寒冷时容易痉挛、收缩,发生供血不足,可能导致脑血管意外,要注意添衣保暖。

2.控制血压、血糖。高血压、糖尿病患者易发生脑卒中,故须按时服药控制血压、血糖,在家自行监测。如出现头痛、头晕、恶心呕吐、心悸、视物不清等情况时,请及时到医院就诊。

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3.加强饮食和营养。每日饮食种类应多样化,使能量和营养的摄入趋于合理;采用包括全谷、杂豆、薯类、水果、蔬菜和奶制品及总脂肪和饱和脂肪含量较低的均衡食谱;建议降低钠摄入量和增加钾摄入量,有益于降低血压,推荐食盐摄入量≤6g/d;增加水果、蔬菜和各种各样奶制品的摄入,摄入新鲜蔬菜400~500g;水果200~400g;适量鱼、禽、蛋和瘦肉;控制添加糖。目前疫情当前,各地物质供应丰富,应加强对蔬菜、水果的摄入。

4. 适当运动。心脑血管患者要适当运动,运动量减少会造成血流缓慢、瘀滞,诱发血栓。要合理安排户内运动时间和运动量。外出做好防护。晨起运动可使神经兴奋性骤然升高,应避免晨起立即运动。

5.放松心情。保持乐观积极的心态。对待疫情不要恐慌,做好必要防护。在家可看看书、听音乐、养养花等,放松心情。

“二防”脑卒中后新冠病毒侵袭

1.目前疫情环境,一旦发生脑卒中,可优先选择公众号、电话、视频,线上等远程网络就诊方式,避免人员密集接触。

2.必须去医院就诊时,请佩戴好外科口罩,就诊时与周围人尽量保持1米以上距离,同时,主动配合好医院为应对疫情采取的各种措施。

3.就医过程中,尽量减少与周围环境接触,并做到勤洗手。

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2019-nCoV可能累及脑血管系统,既往合并脑血管疾病患者在感染中可能面临更大的风险,因此一定要加强防护避免感染,同时做好卒中预防,让我们并肩作战,守望相助,共克时艰,用实际行动坚决打赢这场疫情防控攻坚战,夺取抗击肺炎疫情的最终胜利。

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参考文献:

1. Chen NS, Zhou M, Dong X, et al. Epidemiological and clinicalcharacteristics of 99 cases of 2019 novel coronavrus pneumonia in Wuhan, China:a descriptive study. Lancet,  2020 Jan 29. 

2.汪凯, 张骏.社会心理因素在脑血管病一级预防中的作用。中国现代神经疾病杂志,2015,15(1):27-32

供稿人:空军军医大学唐都医院  陈玲 张贞 李海婧

编辑:郑艳妮
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