本报讯（通讯员 马伟强）为了舒缓教师工作压力，促进教师心理健康发展，形成正确的心理健康观念，增强教师队伍凝聚力，提升教师职业幸福感，推进学校心理健康教育工作，12月27日下午，太白县咀头小学邀请到国家二级心理咨询师、宝鸡文理学院教育学院白蓉博士带领研究生团队一行，开展了以“关注教师心理健康·助力队伍专业成长”为主题的教师心理健康团辅活动。县属学校、西南片区教育联盟校、咀头小学教育集团校兼职心理健康教师和咀头小学教师共50余人参加了活动。

活动中，白博士首先进行了破冰游戏——“幸运星”，让大家在欢快的氛围中相互介绍和认识。接着，进行了“蒙眼对暗号找小组”的游戏，将参与的老师很快编成了4组，老师们由开始的拘束到放开，情绪不断高涨。以小组为单位的游戏“你来比划我来猜”，让大家在肢体动作传递的笑声中，拥有了心有灵犀的默契感和观察敏锐的灵活性，输了的小组教师也落落大方地表演了网红舞蹈“科目三”，赢得了大家热烈的掌声。游戏“滚蛋吧、压力君”，小组内教师将自己的压力共同倾诉在一张纸上，揉成团后装进罐中，用橡胶球一次次击打压力罐，让压力在手中宣泄、在此刻释放、在心中消弭，感受到愉悦轻松的情绪，感受到团队的友善和真诚支持，体验到自我成长的力量，探寻到了自我调适、自我减压的方法。

最后，白博士指导每位教师用笔在心型便利贴上写下对自己未来的期许，分享自己团辅后的感受，老师们在字里行间、只言片语中都流露出成为一个身心健康的教师的信心。

通过这次教师心理健康团辅活动，极大地缓解了老师们工作生活的压力，身心得以放松，在游戏中学会了认识自我、悦纳自我、团队合作的重要性，增强了集体凝聚力，启示着老师们要以更加积极、热情、健康的心态，及时进行情绪的自我调节，以良好的心态面对学生和家长，智慧地解决、处理教育教学工作中的问题，做阳光快乐教师，育健康向上学子，为全面推进城乡教育联盟和集团校教育事业高质量发展作出自己应有的贡献。