横刷？还是竖刷？你可能一直刷错牙！

“一直早刷晚刷，足够重视，为啥牙齿还是老出问题？”时不时响起“警报”的牙齿健康，让不少一天两次“按时足量”刷牙的网友疑惑不解。

发布于：2025-09-18

秋季脱发多？内调外养能防治

秋季，有些人容易出现脱发情况，9月16日，在国家中医药管理局召开的“秋季中医药养生”主题发布会上，浙江省中医院主任医师汤军给出了建议。

发布于：2025-09-18

秋季花粉过敏，怎么应对？

这段时间，我国北方一些地区处于秋季花粉季，易导致部分人群过敏。容易引发过敏的秋季花粉种类有哪些？气象条件对花粉传播有什么影响？需要采取什么措施提前防范？

发布于：2025-09-17

“秋冻”“贴秋膘”有讲究！专家回应秋季养生热门话题

俗话说“秋不养生冬易病”，入秋以来气温逐渐下降，科学养生也被提上日程。“春捂秋冻”何为度？“贴秋膘”该怎么“贴”？在国家中医药管理局16日举行的发布会上，中医专家回应了秋季养生热门话题。

发布于：2025-09-17

产后抑郁症状与肠道菌群及饮食习惯有关

日本一项新研究发现，产后抑郁症状越明显的女性，肠道菌群的多样性越低，而多摄取豆制品、发酵食品、海藻和蘑菇等有助于缓解症状，维持肠道菌群的健康状态。

发布于：2025-09-15

冰箱非“保险箱”！小心餐桌上的“健康刺客”

生熟砧板分开，鼓励多用减少营养成分损失和保持自然风味的烹饪方式，不建议鸡蛋清洗后再存放……这些餐桌上的小细节，事关你我健康。

发布于：2025-09-15

身体有这5种表现，说明你的骨头已经悄悄变脆了！

发布于：2025-09-14

这些“好习惯”，其实不健康

良好的生活习惯是保持健康的关键，然而在日常生活中，人们往往存在一些健康认知误区。

发布于：2025-09-12

损害器官、提高患病风险 这种“厨房神器”别再用了

很多人都有这样的习惯，将矿泉水瓶、饮料瓶洗干净用以储物，比如装酱油、醋等调料，大饮料瓶装米、面、粮、油等，一些人还把塑料瓶称作“厨房神器”。然而，看起来环保节约的废物利用，却隐藏着不小的健康隐患。

发布于：2025-09-12

为什么在沙发上很容易睡着，在床上却很难？

你有没有过这种体验：辛苦了一天，晚上躺在床上却怎么也睡不着。但是你坐在沙发上看电视或者刷手机，困意很快袭来。为什么在沙发上很容易睡着，在床上却很难？

发布于：2025-09-11

如何识别暴发性心肌炎

暴发性心肌炎是一种致命疾病，可能以感冒为诱因，初期症状与感冒极为相似。

发布于：2025-09-09

白露时节如何养生防病？国家卫生健康委给出指引

白露时节已至，昼夜温差增大，如何科学养生、预防疾病？

发布于：2025-09-09

“多喝水就能防秋燥”？专家介绍正确补水方式

中国中医科学院广安门医院主任医师杨涛介绍，白露节气北方空气湿度下降，昼夜温差加大，此时人体易受干燥气候影响，也就是“燥邪”的侵袭，容易出现口干、咽干、皮肤干等症状，与“秋燥”有关且关联密切。

发布于：2025-09-08

秋风起 花粉飞 谨防鼻炎闹

告别暑热，北京迎来了秋高气爽的金秋时节。然而，对于不少市民来说，秋天却意味着另一个烦恼的开始——过敏性鼻炎。鼻痒、鼻塞、狂打喷嚏、鼻涕流个不停，有的人还伴有眼睛痒、喉咙痒等症状，这些可能都是花粉这一“元凶”在作祟。

发布于：2025-09-08

一换季就过敏？医生提醒易过敏人群切勿“忍忍就好”

进入秋季，过敏高发，很多人会出现皮肤瘙痒、红疹，鼻子发痒、老打喷嚏，甚至喘息、胸闷，夜间或者晨起咳嗽加重等症状。医生提醒，换季要做好过敏预防和调理，如果症状持续不缓解或加重，需及时就医。

发布于：2025-09-06