3月4日下午，宝鸡市第一中学分校新福园中学开展“心理赋能启新程，安全教育筑防线”主题教育活动。活动以心理调适与安全教育双轮驱动，为全体学子尽快适应新学期、实现健康成长保驾护航。

活动伊始，国家二级心理咨询师、陕西省道德与法治教学能手、心理学硕士常红丽老师，为同学们带来题为“三月春风起，正是读书时”的专题心理讲座。

常红丽从孩子们实际需求出发，围绕“辞旧岁·告别假期综合征”“迎新春·重建学习秩序感”“启新程·掌握高效学习法”三个层面展开讲解，系统阐释了假期综合征的表现与应对策略，并从生理与心理双重维度指导学生调整作息、规律饮食、适度运动。

同时，她通过积极心理暗示、目标拆解、时间四象限法则、番茄工作法等实用方法，引导学生平稳切换心态，科学规划时间，提升学习效能。讲座内容层层递进、务实管用，直播间内互动频繁，反响热烈。

讲座结束后，各班同步召开“安全教育第一课”主题班会。班主任们围绕校园安全、交通安全、消防安全、防欺凌、防溺水等重点领域，结合典型案例开展警示教育，通过知识讲解、互动问答等形式，帮助学生筑牢安全思想防线，切实增强自我保护意识与应急避险能力。

“常老师的讲座，让我明白了如何快速调整状态，告别假期的懒散。”“安全班会上那些真实的案例让我印象深刻，以后一定会更加注意自我保护。”参与活动的学生们纷纷感言，此次活动既收获了实用的心理调适方法，也增强了安全意识，新学期要调整好状态，以更积极的面貌投入学习生活。

此次活动不仅为全体同学的新学期学习生活注入心理动能，更进一步夯实了校园安全育人根基。下一步，新福园中学必将持续落实立德树人根本任务，聚焦学生身心健康与全面发展，以更扎实的举措、更温暖的陪伴，引领全体学子在新学期策马扬鞭、笃行不怠，书写成长新篇章。（刘智强）