冬天一到，不少家长为了避免宝宝因踢被子而着凉，会给宝宝穿上袜子睡觉，但也有家长认为给晚上睡觉穿袜子会影响血液循环，对宝宝身体发育不好。那么冬天该不该让宝宝穿袜子睡觉？

其实宝宝睡觉时是可以穿袜子的，尤其是冬天天气比较寒冷，而宝宝自身调节温度的能力较差，加上脚部皮肤非常稚嫩，不穿袜子更容易造成脚丫着凉。体质较弱的宝宝本身抵抗力较差，为避免脚部着凉、病菌入侵，冬天睡觉时建议是穿上袜子。

但家长需要注意的是，宝宝睡觉时穿的袜子一定要宽松、透气，袜子口太紧会阻碍血液循环，影响睡眠质量，同时还会影响脚部触觉神经的发育。