专家提示处暑过后要科学预防咽炎

8月22日迎来处暑节气。在国家卫生健康委21日举行的新闻发布会上，专家提示，处暑过后，气候干燥且气温变化大，人们易出现咽痛干燥等症状，要科学预防咽炎。

发布于：2024-08-22

处暑时节如何养生？这份健康指南请收好

处暑之后雨量减少，燥气开始生成，容易出现皮肤、口鼻干燥等不适，公众应如何养生保健？慢性病人群如何调整饮食和生活方式？如何预防和治疗过敏性鼻炎？

发布于：2024-08-22

牙齿矫治要趁早？这6个儿童口腔健康误区了解一下

越来越多低龄儿童进行牙齿矫正，可能让孩子身心健康面临多重风险。

发布于：2024-08-21

专家：饮食和运动是所有减肥的基础

近年来，随着现代人生活节奏的增快、工作及学习压力的增加和饮食结构的改变，因超重和肥胖引发的糖尿病、高血压、心血管等疾病逐年增加，呈年轻化的趋势。肥胖的标准是什么？什么原因会引起肥胖？怎样维持健康体重？

发布于：2024-08-19

保质期内的米面粮油以及调味品，一定能吃吗？

很多人总觉得米面粮油以及各种调味品很难放坏；或者有的人觉得，这些食品包装上的保质期，是开封后的保质期。那么真实的情况是怎样呢？

发布于：2024-08-19

专家支招：如何应对儿童游泳耳痛

暑假期间，不少家长选择带孩子游泳解暑降温，但一些孩子却在游泳过程中或游泳后出现耳痛症状。“儿童生理结构和免疫系统尚未完全成熟，游泳后易发生耳部问题。”辽宁省沈阳市儿童医院耳鼻喉科主任刘志建说。

发布于：2024-08-19

1颗就可能致命！女子连吃10多颗被送进ICU紧急抢救！发现它立即举报！

夏天赶海吃海鲜，听起来就十分惬意，可有人贪嘴尝鲜，把自己送进了医院。

发布于：2024-08-19

主食怎么吃才健康（知食点）

民以食为天，我们每天都要食用主食作为能量的重要来源。

发布于：2024-08-16

还在摸萌萌的“憨敦敦”？小心感染鼠疫！

盛夏时节，高原草原一碧万顷，四五名游客围在三只旱獭身边，轮流伸手喂食饼干、西瓜等食物。有游客上手抚摸，旱獭也不抗拒，甚至“一脸享受”……近年来，这种与旱獭亲密接触的画面，在自媒体平台屡登热门，评论区频现“真可爱”“想摸摸它”等言论。对不少游客而言，这是人与自然和谐共生的画面，可在专业人士看来，鼠疫的主要宿主动物居然成为“流量密码”，这样的邂逅充满了危险。

发布于：2024-08-14

近视患者想“摘镜”怕风险 专家详解近视手术

“摘镜”是许多近视患者的梦想。暑假期间，许多学生和家长纷纷来到医院，希望摆脱眼镜的困扰。近视手术属于医美手术的一类，也成为了暑期的热点话题。

发布于：2024-08-14

洗头时5个习惯，头发会越来越少！你有中招吗？

你是不是也有这样的体验，动不动就头皮发痒，一天不洗头就油出天际，洗太勤了头发又掉一地……

发布于：2024-08-14

当心“降温神器”变“伤人利器”

近期，我国多地持续高温，市面上挂脖风扇、降温冰圈、冰凉贴等消暑产品热卖。

发布于：2024-08-14

立秋之后如何健康养生

立秋之后，气温逐渐转凉，但暑热未尽，昼夜温差大。在这样一个季节交替的时间节点，应该如何保持身体健康、做好养生？

发布于：2024-08-13

健康饮食和定期运动都能预防糖尿病

东芬兰大学科学家开展的一项最新研究首次证实，即使具有高遗传风险的人群，健康饮食和定期运动也可降低其罹患Ⅱ型糖尿病的风险。相关论文发表于《临床内分泌与代谢》杂志。

发布于：2024-08-12

已婚女性没必要打HPV疫苗？专家：条件允许应该打

已婚已育，还有必要接种HPV疫苗吗？现实生活中，不少女性有这样的疑问。有些人认为自己已经过了接种最佳年龄，或者已经结婚就不需要再接种疫苗。在专家看来，这可能是个误区。

发布于：2024-08-12

防暑巧用紫苏叶

紫苏叶是常用中药，临床应用广泛，疗效显著。中医认为紫苏叶味辛性温，归肺、脾经，具有解表散寒、行气和胃、解鱼蟹毒的功效，临床主要用于风寒感冒、妊娠呕吐、咳嗽等证。紫苏叶也是治疗感冒咳嗽和调理肠胃的中成药的重要组成部分，如藿香正气水、感冒清热颗粒、午时茶颗粒、通宣理肺丸等都含有紫苏叶。研究表明，紫苏叶有抗炎、抑菌、抗氧化、抗肿瘤等活性，用于治疗细菌感染、过敏和肠道疾病、抑郁症、肿瘤等各种疾病。

发布于：2024-08-09

立秋时节养生宜劳逸结合、适当调补

8月7日将迎来立秋节气，此后昼夜温差逐渐增大，气候趋于干燥。中医专家提示，这一时期容易发生感冒等疾病，养生防病要注意劳逸结合、适当调补。

发布于：2024-08-07

手术能治愈近视是认识误区

暑期是青少年近视防控的重要时期。国家卫生健康委邀请专家，对近视防控中的热点问题进行回应。近视是不可能治愈的，药物和仪器只能防止近视的进一步发展。手术也不能解决近视本身带来的眼球结构变化。出现假性近视以后，要及时调整孩子的生活习惯，减少电子产品的使用；保护孩子的远视储备，是预防近视的关键，要增加户外活动，减少近距离用眼。

发布于：2024-08-06

暑期高温高湿，饮食不宜贪凉

暑期温度高、湿度大，人们正常的饮食习惯有可能被打乱，从而出现健康问题。在此期间如何科学饮食？

发布于：2024-08-06

5个无意识的伤身“坏习惯”，很多人每天都在做，自己还不知道！

发布于：2024-08-05