为数字医疗装上“AI大脑”

党的二十大报告指出，促进优质医疗资源扩容和区域均衡布局，坚持预防为主，加强重大慢性病健康管理，提高基层防病治病和健康管理能力。

发布于：2024-01-10

为啥说低血糖比高血糖更要命？

我们经常听到这样一句话：高血糖要钱，低血糖要命。这话不无道理，它言简意赅地指出了低血糖对健康有着很大的影响力。低血糖本质上就是各种原因导致的血糖低于正常水平，从而导致自主交感神经过度兴奋和神经功能失常等病症。与“缠缠绵绵”的高血糖相比，低血糖往往更加急促，更容易在短时间内造成严重后果。

发布于：2024-01-09

感冒后不要着急锻炼 当心病毒性心肌炎“趁虚而入”

最近有不少人感冒，要提醒大家要注意：感冒后不要着急锻炼，这纯粹是给身体帮倒忙。

发布于：2024-01-08

防止一氧化碳中毒，注意这些细节！｜科普时间

烧煤取暖、燃气热水器等设备为我们的冬季，添上了浓浓暖意。但如果使用不当，它们也可能成为我们身边最可怕的“无形杀手”。

发布于：2024-01-08

饿上16个小时真的能减肥吗？

最近，有人在网上称如果人体16个小时没有进食，就会启动两个功能：一个是肝糖原被消耗殆尽，身体开始消化脂肪；另一个功能叫做“自噬”，就是自己“吃”自己。真的是这样吗？这个自噬反应究竟是啥？

发布于：2024-01-08

叶酸吃多了会致癌？有可能！

孕妈们对叶酸都不会陌生，医生会建议从孕前3月始每天适量补充叶酸，以预防胎儿神经管缺陷。不过，近日话题#叶酸吃多了真的会致癌吗#一度登上热搜榜第一，引起了网友的广泛热议。

发布于：2024-01-05

呼吸道疾病高发，孩子还能运动吗？该怎么运动？｜科普时间

近期，呼吸道疾病高发，儿童可能出现多种病毒混合感染的情况。例如，流感病毒合并腺病毒、呼吸道合胞病毒感染等，导致咳嗽、发热、流涕等症状的出现。平时加强运动锻炼，有利于改善儿童的体质，预防呼吸道感染的发生；处在呼吸道疾病康复期的孩子适度锻炼，能够帮助身体恢复。

发布于：2024-01-04

冬天肉吃多了 喝茶真的能“刮油”吗？

冬季进补养生，不少人喜欢涮火锅、吃烤肉，天冷了补些牛羊肉是不错的暖冬选择，但吃多了又感觉油腻，还担心发胖。最近，年轻人就迷上了喝茶“刮油”。市民张女士告诉记者，一般吃过火锅后会喝一杯茶，能解腻，而且感觉能减肥，不一会儿就不撑了，甚至很快又饿了。喝茶之后的这些感受，让不少人认同喝茶能够“刮油”。但事实上，真是如此吗？

发布于：2024-01-04

儿童反复咳嗽总不好，当心是百日咳

儿童反复咳嗽总不好，当心是百日咳。

发布于：2024-01-03

科学实验告诉你 哪种口罩更防霾 | 科普时间

判断口罩的防护效果，我们可以从人体头面部密合度、呼吸阻力、颗粒物过滤效率、人群的适配性、卫生安全性五个方面评价。目前市场上销售的普通口罩及一次性无纺布口罩对于灰尘和大颗粒物可能有一定的阻挡效果，但是对于雾霾、PM2.5或细菌、病毒等微生物颗粒的防护是不够的。

发布于：2024-01-03

面对雾霾天气，如何做好健康防护？

雾霾天气来袭，哪些人需要格外关注？又该如何做好健康防护？

发布于：2023-12-31

枕头高点还是低点好？你的颈椎病或许是枕头闹的

人生很大一部分时间是在床上度过，但很多人忽视了枕头的重要性。长期用不合适的枕头不仅影响睡眠，还能引起颈椎病。今天，疼痛科专家就来帮大家挑选一个合适的枕头。

发布于：2023-12-30

二〇二三，健康融入生活每一天

2023年，我们迎来了一项项“健康大礼包”：健康知识更多更丰富了，种植牙降价了，医学检查检验结果互通共享的医院变多了，老年餐厅吃得更舒心了……一件件涉及健康的“小烦恼”解决了，百姓的健康获得感大大增强。

发布于：2023-12-29

新研究：“互动”屏幕时间影响青少年睡眠

众所周知，过多的屏幕时间会影响睡眠。美国一项最新研究发现，与看电视这类被动屏幕时间相比，在线聊天和玩电子游戏等互动屏幕时间对青少年睡眠延迟和睡眠时长的影响尤其大。

发布于：2023-12-29

“僵尸鹿”病毒是什么？对人类有何影响？北京疾控科普

近日，“僵尸鹿”病毒引发关注，“僵尸鹿”病毒是什么？对人类身体健康有何影响？北京疾控微信公众号发布相关科普知识。

发布于：2023-12-28

输液、拍片、打疫苗…患儿需要吗？儿科医生解读

秋冬季是儿童呼吸道疾病高发期。近期，全国多地冬季呼吸道疾病流行期叠加，儿童医疗卫生服务需求明显增多，家长带患儿就医过程中也存在一些困惑和误区。

发布于：2023-12-28

冬季正严寒 给孩子的营养提示要记牢

冬季天气寒冷，气温变化快，很多孩子出现了呼吸道疾病的症状，比如流鼻涕、咳嗽、有痰等等。寒冷的冬季该如何给孩子准备一日三餐呢？既要提高孩子的食欲，又要好消化，保障孩子免疫力？吃好一日三餐，做到荤素搭配、色彩搭配，让营养又美味的食物帮助孩子抵御严寒，助力孩子的健康。

发布于：2023-12-28

二〇二三，健康中国建设步履坚实

回望即将过去的2023年，在广大医务工作者和社会各界的共同守护下，人民健康状况持续改善，健康中国建设步履坚实。

发布于：2023-12-27

保温杯里泡枸杞 你吃对了吗？

“保温杯里泡枸杞”成了不少人开始养生的标志。的确，枸杞子作为药食同源的名贵中药材，历史悠久，驰名中外。

发布于：2023-12-27

国家卫健委：积石山6.2级地震伤员均得到及时有效救治

国家卫生健康委新闻发言人、宣传司副司长米锋24日在国家卫生健康委新闻发布会上表示，截至目前，积石山6.2级地震伤员均得到及时有效救治，灾区正常诊疗服务已经恢复。

发布于：2023-12-26