中老年人普遍一身多病 需警惕感染性疾病叠加风险

世界卫生组织将每年4月的最后一周确定为“世界免疫周”，旨在提高人们对于疫苗和免疫接种重要性的认识，让更多的人得到疫苗的保护。

发布于：2024-04-30

蔬菜中的“致命诱惑” 这份健康小贴士请查收→

网络上有传言，说空心菜是“最毒绿叶蔬菜”，因为它的茎是空心的，能像吸管一样，把周围环境中的重金属和一些有害物质“吸进去”，甚至空心菜还有“万毒之王”的称号。这个说法是真的吗？

发布于：2024-04-30

瘦≠健康 体重管理要避开这些认知误区

体重是评价人体营养和健康状况的重要指标之一，能够反映出我们的饮食习惯、运动状况以及身体机能等多个方面。健康的体重，通常意味着我们的身体得到了充足的营养，运动状态良好，能够有效抵御各种疾病的侵袭。反之，如果体重过轻或过重，都可能对我们的健康造成不良影响。

发布于：2024-04-30

五一小长假来袭，怎么吃才能打好保胃战？

“五一”小长假即将到来，人们纷纷规划出游行程，期待在旅途中放松身心，享受美好的时光。然而，在旅行中，由于环境变化、饮食不规律等因素，我们的胃部健康很容易受到威胁。因此，打好“保胃战”成为我们旅途中不可忽视的重要环节。

发布于：2024-04-29

我国职业病防治取得积极进展 监测病种扩大至10大类132种

目前，我国建立完善了国家职业病及危害因素监测和职业病报告体系，监测病种由原来的10种职业病扩大到所有的职业病病种，共10大类132种。

发布于：2024-04-26

老年人走路变吃力要小心骨质疏松等疾病

春暖花开，正是外出运动的好时节。专家提示，外出运动者，尤其是老年人，如果发现走路变吃力，走不远、走不久，要小心骨质疏松等疾病风险。

发布于：2024-04-25

全国儿童预防接种日：你关心的接种问题看这里

2024年4月25日是我国第38个全国儿童预防接种日。保证每位儿童都能享受到国家免疫规划疫苗的免费接种服务，不仅是法律法规的要求，更是每个孩子应当享有的权利。

发布于：2024-04-25

时令野菜上市了 医生提醒：特殊人群不建议食用

眼下正是踏青赏花的好时节，与此同时，时令野菜也悄然上市。挖野菜、吃野菜成为“春季限定快乐”，春天的味道吃法有什么讲究、适合哪些人群？有没有食用风险？

发布于：2024-04-23

清淡饮食就是吃素吗？这份健康饮食指南请收

在生活中，我们常会听到医生嘱咐要清淡饮食。然而，很多人对清淡饮食存在认识误区，认为清淡饮食就是“尽量吃素，不能吃肉”。其实，这样的吃法不但不利于营养均衡，还会导致体质变差。

发布于：2024-04-22

每个家长都应掌握这些儿童肿瘤自查法

“我们在临床中，看到太多晚期的儿童肿瘤患者，看到太多家长的眼泪和懊悔。”首都医科大学附属北京儿童医院肿瘤外科副主任医师成海燕表示，很多患儿的肿瘤是可以提前发现治疗的，可家长没有留意到。

发布于：2024-04-20

医学专家：老年人春季锻炼要量力而行

春季气候温和宜人，正是锻炼身体的好时节。专家提醒，老年人春季锻炼要从低强度、短时长的锻炼开始，循序渐进，锻炼时要量力而行。

发布于：2024-04-19

谷雨：雨生百谷，万物逢时（二十四节气里的中医养生之道）

雨生百谷，万物逢时。在融融的暖意中，春天即将离场，夏天就要来临了。

发布于：2024-04-19

病从口入：专家提示小心“吃出来”的癌症

俗话说“病从口入”，癌症是否也会“吃出来”？今年4月15日至21日是第30个全国肿瘤防治宣传周，专家提示，诸多致癌因素中有一些和饮食关系密切，尤其对于食管癌、胃癌、肠癌等消化系统肿瘤，要小心“病从口入”。

发布于：2024-04-18

肿瘤患者补充营养要重时机、避误区

今年4月15日至21日是第30个全国肿瘤防治宣传周，主题是“综合施策 科学防癌”。对肿瘤患者而言，何时应该补充营养？其中又有哪些误区？

发布于：2024-04-18

注意！走路玩手机不仅伤眼 还有这些危害

如今，手机已成为日常生活中不可或缺的一部分，随时随地陪伴在人们身边。然而，越来越多人开始在走路时看手机，成为马路“低头族”。这一行为不仅给自身健康带来隐患，也增加了道路交通安全风险。

发布于：2024-04-18

电饭煲你真的用对了吗？这4个位置一定要及时清洗

很多人觉得电饭煲不用清洗，或者只简单洗洗内胆就可以，但事实上，电饭煲的结构复杂，其中有很多藏污纳垢的地方，如果长时间得不到清洗，会滋生细菌和霉菌。加之电饭煲蒸汽式的烹饪方式，粘在其他位置上的脏东西也会顺着开锅后因蒸气所产生的水滴污染食材。

发布于：2024-04-17

防癌抗癌：“惰性肿瘤”不能轻视

有这样一些癌症，相对于典型的恶性肿瘤来说，它们的生长速度较慢、侵袭性较低、转移概率相对较小，也被称为“惰性肿瘤”。专家指出，“惰性肿瘤”的生存率相对较高，但仍然不能轻视。

发布于：2024-04-17

体检发现甲状腺结节，该怎么办？

今年4月15日至21日是第30个全国肿瘤防治宣传周。近年来，一些群众在体检中发现甲状腺存在结节。什么是甲状腺结节？需要进行手术切除吗？

发布于：2024-04-15

气温回暖也别急着脱衣服！这些部位一定要春捂

俗语说“二月休把棉衣撇，三月还有梨花雪”，当下时节阳气渐生，但寒意未完全退尽，需要小心风寒邪气趁虚而入。除了别急着脱衣服，还要“捂”好这几个穴位，稳固阳气，有助避免感冒、哮喘、消化不良、关节疼痛等春季高发疾病。

发布于：2024-04-12

知“帕”不怕 中医介绍如何缓解帕金森病症状

帕金森病是一种老年期常见的神经系统退行性慢性疾病，给患者及其家庭带来极大的困扰和负担。4月11日是世界帕金森病日。专家介绍，中西医结合治疗帕金森病可以综合发挥西医药物治疗的快速有效和中医药治疗的整体调理作用，实现缓解症状、延缓病情进展、改善生活质量、减少并发症等目标。

发布于：2024-04-11