口腔医学专家揭示牙周病与全身疾病密切相关

3月20日是世界口腔健康日，主题是“健康口腔，健康体魄”。口腔医学专家指出，主题说明了牙周病与全身疾病密切相关，因此更要重视个人口腔卫生。

发布于：2024-03-21

怎样保持健康体重？吃动平衡是关键

吃动平衡是保持健康体重的关键。如何达到平衡我们要先清楚几个概念，知道天平的左右两端的砝码都是什么。天平的左边砝码是摄入，我们一天中所有食物的摄入，也就是“吃”；天平的右边是消耗，我们一天中所有的消耗，也就是“动”。

发布于：2024-03-20

“假春困”要当心！可能是危险的前兆

俗话说，“春困秋乏夏打盹”。在阳光明媚，万物复苏的春天，有些人总觉得没有精神，或者白天没精神，容易犯困？这又是为什么呢？

发布于：2024-03-20

春季特应性皮炎来袭 专家提醒治疗要落实长期管理

近期，随着气温升高、万物复苏，不少人出现红疹、瘙痒难耐等春季过敏症状，有的甚至会反复发作，严重影响睡眠，打乱正常生活节奏。对此，中日友好医院副院长、皮肤科主任崔勇提醒，这有可能是特应性皮炎在作祟，应对关键在于落实全年龄段患者长期规范管理。

发布于：2024-03-19

转基因食品的安全性有定论

转基因在公共舆论中的确存在争议，但舆论中的争议要看争论的双方是谁，以及争论的内容是什么。

发布于：2024-03-18

报告称居民日平均睡眠不足7小时 大学生“沉迷”手机

日前公布的《2024中国居民睡眠健康白皮书》显示，居民整体睡眠质量欠佳，“00后”入睡困难……

发布于：2024-03-18

“善良的水果”耙耙柑，吃多了到底会不会上火？

“简单易剥，汁水丰厚，富含营养。”最近，耙耙柑（春见）从一众水果中脱颖而出，被网友封为“善良的水果”。除了好吃、方便吃之外，它还能提供满满的情绪价值，“心情低落时，来上一瓣，甜甜的味道入口入心。” 耙耙柑凭借好口碑上了热搜第一，但记者注意到，有一点还是引起了争议：吃多了到底会不会上火？

发布于：2024-03-17

跑步伤膝盖吗？如何正确护膝？一起了解→

春暖花开，正是运动的好时候，跑步真的伤膝盖吗？哪些是膝盖发出的“求救信号”？如何正确护膝？快来了解一下吧。

发布于：2024-03-16

这些减肥谣言 你信了几个？

春天到了，不少小伙伴已经开始为了夏天减肥了！只吃水煮菜能减肥；不吃早餐有助于减肥；吃米比吃面更容易让人发胖；烧烤后来一根香蕉可以抵消热量、防止肥胖……这些关于减肥的谣言，你信了几个？戳↓了解真相！

发布于：2024-03-15

世界肾脏日：专家建议关注肾脏早期筛查

慢性肾脏病发病率高，是危害人类健康的重要公共卫生问题。3月14日是“世界肾脏日”，专家呼吁保护肾脏健康应重视早期筛查，主动预防，降低疾病风险。

发布于：2024-03-14

保护孩子脊柱健康 请收好这份书包挑选指南

近年来，儿童青少年脊柱弯曲异常已成为继近视、肥胖之后危害我国儿童青少年健康的另一大问题。脊柱弯曲异常不仅影响体态美观，也可能导致身体不适。因此，在日常生活中要注意保护儿童青少年脊柱健康，防止发生脊柱弯曲异常。科学选择书包、保持良好生活习惯就是保护脊柱健康的重要做法。

发布于：2024-03-13

过敏是因为免疫力太强了……是真是假？｜谣言终结站

春季是过敏高发期。对于过敏体质的个体，被动做法是远离过敏原，主动做法则是重塑免疫系统的平衡。除了规律作息、避免熬夜、适量运动外，还要注意不要过于洁净。

发布于：2024-03-13

这些动作比跑步更伤膝，还有人天天做！

春暖花开正是运动的好时候～跑步真的伤膝盖吗？哪些动作比跑步还伤膝？哪些是膝盖发出的“求救信号”？如何正确护膝？

发布于：2024-03-12

牙齿没了怎么办？老年人镶牙有三个选择

镶牙，简单来说就是利用缺牙处旁边的牙齿或牙槽骨，以义齿的方式对牙齿缺失进行修复。目前镶牙的方法有：固定桥、可摘义齿(活动假牙)、种植牙。老年人常见的问题就是缺牙后不及时修复，导致邻牙倾斜，造成邻牙松动，最终可能导致余留牙脱落，影响进食及口腔健康。老年人镶牙前一定要咨询医生，并及时佩戴牙冠进行修复。

发布于：2024-03-12

春天动起来！这些运动助孩子长高，有益大脑发育

春天是万物复苏的好日子，在这春暖花开的季节里，孩子们脱去厚厚的衣服，更愿意参加运动。这时候要鼓励他们多参加运动，借此帮助孩子们养成运动的好习惯。

发布于：2024-03-12

糖摄入太多不利于健康？研究发现这2种“糖”好处多多

饮料、蛋糕、奶茶……虽然糖摄入太多不利于健康，但也不能“一棒子打死”。最近一项研究就发现，每天摄入这2种“糖”，可以改善大脑健康和肠道健康。

发布于：2024-03-12

睡梦中，你的大脑如何清理垃圾

当你甜蜜入梦时，大脑并没有闲着，正在进行一些重要的后勤维护工作，比如加强认知、巩固记忆等。一项近期发表在英国《自然》杂志上的研究就发现了睡眠中大脑进行垃圾清除的重要机制。

发布于：2024-03-11

健康中国，护佑人民幸福生活

人民健康是民族昌盛和国家强盛的重要标志，也是广大人民群众的共同追求。从促进医保、医疗、医药协同发展和治理，到加快补齐儿科、老年医学、精神卫生、医疗护理等服务短板，政府工作报告围绕提高医疗卫生服务能力作出一系列部署安排。

发布于：2024-03-11

青光眼呈年轻化趋势 专家提醒关注用眼健康

青光眼被称为视力健康的“隐形杀手”。3月6日是“世界青光眼日”，如今青光眼呈现年轻化趋势，专家呼吁关注用眼健康，保护心灵窗户。

发布于：2024-03-06

张伯礼代表：让基层医生“招得来、留得住”

近日，全国人大代表，中国工程院院士、天津中医药大学名誉校长张伯礼在接受人民网记者采访时表示。今年两会，他带来的建议之一，就是聚焦基层医务人员“县管乡用”制度问题。

发布于：2024-03-06