侧卧看手机小心造成身体损伤

很多人喜欢躺在床上看手机，殊不知这样看手机虽然一时爽，但长此以往却会危害健康。

发布于：2023-06-28

持续高温威胁重点人群健康 专家提示科学预防

近期，全国多地连续发布高温预警，部分地区最高气温超过40℃。专家提示，持续高温天气会给一些重点人群带来健康风险，这些人群要加强健康防护，科学预防中暑。

发布于：2023-06-28

高温天防电器“发火”，这份安全用电“秘籍”请查收！

近期，我国多地最高气温突破历史极值，电力负荷创新高。居民家中大功率电器齐上阵，电器们也变得格外“敏感”。不正确的用电习惯和使用不合格的电器可能会引发火灾、触电等危险，因此，了解夏季用电安全知识尤为重要。正确用电可以有效预防潜在的安全风险，这份高温天的安全用电“秘籍”请查收！

发布于：2023-06-27

超市分切水果引担忧：早晨切的西瓜，傍晚还新鲜吗？

切成块的西瓜、预开口的椰子……炎热的夏天，超市、生鲜门店、菜市场的分切水果受到热捧的同时，也引来了市民的担忧：这么热的天，早晨切开的瓜果，就包个保鲜膜，放了多长时间不知道，还新鲜吗？

发布于：2023-06-26

高温天饮食安全实用常识，请收好

在炎热且湿度高的夏季，食物随时都会成为细菌肥沃的培养基。每年夏天都会有不少因为“吃的不对付”而跑肚拉稀的病例，大人小孩都有，且常常被误以为是吃得太“凉”导致的。事实上，低温的食物或饮料确实会让一部分朋友肠蠕动加快，但一般不会让人一天跑若干次厕所。所以，当便便发生显著性状改变（俗称“拉稀”），首先要考虑食品卫生导致的肠道感染。

发布于：2023-06-25

专家提示：荔枝虽美味 过量食用易患“荔枝病”

正值荔枝季，这种清香甜美的水果广受人们喜爱。宋代苏轼曾作诗“日啖荔枝三百颗，不辞长作岭南人”。但专家提示，荔枝虽美味，却不宜贪多，过量食用易患“荔枝病”。

发布于：2023-06-24

又多一宗罪 抽烟不仅伤肺还毁眼

您可能知道，吸烟伤肺、伤心。的确，每吸一口烟，烟草烟雾中的数百种有毒有害物质就开始损害肺部。 现在戒烟的又一理由，吸烟还影响眼健康。因为这些吸入肺部的有毒有害物质随即进入血液，到达全身各器官。所以，吸烟几乎会损害任何一个器官，也包括我们的眼睛。

发布于：2023-06-24

安全最“粽”要！这份出行安全提示请收好

这份出行安全提示请收好！

发布于：2023-06-23

3天掉3公斤？“液断”减肥，减掉的或还有健康

有人说“春日不减肥，夏日徒伤悲”。夏天到了，身上衣服日渐单薄，很多人不是正在减肥，就是在准备减肥的路上。近期，一种在规定的减肥时间内只喝液体的“液断”减肥法在网络上大火，但不少网友表示，他们尝试“液断”后出现了头晕、呕吐等症状，严重者甚至被送入医院。医生提醒，减肥无捷径，“液断”是一种极端节食的方法，可能引发胃炎、低血糖、脱发、肝肾功能异常等健康问题，不建议尝试。

发布于：2023-06-22

面对高温“炙烤”，防晒装备越贵越好？

近日，高温天气引发大家对于防晒话题的讨论，比如“物理防晒还是化学防晒”“防晒衣价格贵到离谱”等均是社交媒体上的热搜标签。烈日炎炎，防晒装备究竟如何选择？如何防晒才更有效？

发布于：2023-06-21

警惕儿童正常视力下隐藏的眼部疾病

当下，儿童青少年近视发病率居高不下，层出不穷的“小眼镜”让家长们伤透了脑筋，也牵动着全社会的神经。然而，近视却不是唯一常见的儿童眼部疾病，孩子视力正常，并不意味着眼睛一定健康。

发布于：2023-06-20

撑“大”了的胃 还能这样“缩”回去

天气越来越热，放纵大吃大喝给自己囤的肉再也藏不住了！怎么办？减肥！可有些人会发现，无论如何也管不住自己的嘴，因为肚子总喊饿啊。这是因为长期的过度进食和不健康的饮食习惯，早已让我们的胃部容积扩大了。幸运的是，还可以通过一些简单的措施把撑大的胃“缩小”，从而减少不适和肥胖的风险。

发布于：2023-06-20

研究认为每天尽早、限时饮食有助预防糖尿病

中国有句俗话，“早饭吃好，午饭吃饱，晚饭吃少”。美国一项新研究佐证了这一说法。研究人员提出，每天在早起后8小时内吃东西、其他时间不吃，这种每天尽早、限时饮食模式，可有效控制体重和血糖，减少2型糖尿病风险。

发布于：2023-06-19

年轻人读书新方式，写满了他们热爱的生活

耳朵是阅读的灵活新渠道，“共读”功能会让自己与许多陌生读者产生奇妙联结，图书市集和仓库成了淘书的新空间，而社交网络上一系列“阅读衍生类”讨论小组，则仿佛是读书的“周边”和“售后”产品……

发布于：2023-06-12

全国爱眼日：小孩子近视了能治好吗？这些防护要点请知悉

6月6日是第28个全国“爱眼日”。不少家长反映，孩子年纪小，近视了能治好吗？如何尽量避免近视快速进展？

发布于：2023-06-04

如何防控“小眼镜、小胖墩”？专家回应

儿童肥胖如果不及时发现干预的话，在儿童期就会引发高血压、高血脂、高尿酸、脂肪肝等一系列疾病，男孩的第二性征的发育也会受到影响。儿童的近视、肥胖、龋齿应当说已经是影响儿童生长发育的重要因素，如果不及时调整，它将形成“儿童期成人病”，到了成人期就形成慢病。

发布于：2023-05-31

新研究探索通过血检尽早确诊帕金森病和痴呆症

日本顺天堂大学日前发布公报说，该校研究人员参与的一个国际团队发现，帕金森病、痴呆症等疾病患者血清中含有结构异常的蛋白质聚集体——“α-突触核蛋白种子”，这使通过血检尽早确诊此类疾病成为可能。

发布于：2023-05-31

“打一针就瘦”？ 降糖药“变”减肥药 警惕糖尿病药物滥用风险

降糖药“变”减肥药并不鲜见，近来这种现象有增加趋势。大批有减肥需求的人士纷纷通过线上平台、代购渠道购买，甚至进入医美机构注射。业内人士认为，应进一步加强对降糖类药物的用药管控，同时加强该类药物网络宣传的监管。

发布于：2023-05-31

如何科学预防近视？

一般而言，遗传因素、用眼习惯不良、眼部基础疾病等都会影响儿童青少年视力。近视的发展和近距离用眼时间久、户外运动少有很大关系。科学预防近视，要从良好的用眼习惯、均衡饮食、充足睡眠上做文章。

发布于：2023-05-30

“二阳”怎么办？——国务院联防联控机制组织专家回应热点关切

近期，一些地方的公众感受到身边新冠病毒感染病例增加。“二阳”怎么办？什么情况应及时去医院就诊？重点人群如何科学做好防护？针对社会热点关切，国务院联防联控机制日前组织专家进行回应。

发布于：2023-05-30