新研究发现心理压力加重消化道疾病的机制

许多患有慢性肠胃疾病的人，心理压力过大时病情会加重。美国一项新研究发现该现象背后的生理机制，可能帮助开发治疗炎症性肠病等疾病的新方法。

发布于：2023-05-28

半年都不消停？你的湿疹“不一般”

俗话说，痛可忍痒不可忍。有这样一群人，上至刚出生的小宝宝，下到年过半百的老年人，都遭受反复皮肤瘙痒折磨，经常卧枕难眠……或许，都是因为这个原因引起的——特应性皮炎。北京大学人民医院皮肤科张建中教授告诉您，特应性皮炎怎么治？患者需要注意哪些事？

发布于：2023-05-27

新研究发现与慢性疼痛有关的脑部活动

美国一项新研究发现，慢性疼痛与大脑皮层特定区域的活动有关，相关脑部活动的模式与急性疼痛不同。

发布于：2023-05-26

吃菠萝“蜇嘴”如何才能不被它“伤害”！

又到了可以肆意享受菠萝的季节，街头的水果店和移动水果车上，四处都飘散着它的甜香，令人无法抗拒！不过，很多人有过这种体验：菠萝会“蜇人”！不仅它的外衣和头顶上的果冠会扎手，它的果肉还会“蜇嘴”！我们的口腔会受到强烈的刺激，出现口腔黏膜和牙龈的刺痛、酸涩、瘙痒感。更有甚者，遭遇出血、发炎、口周唇周红肿等症状。这也是为何人们常常会先用盐水浸泡菠萝的原因——降低它“蜇嘴”的强度。

发布于：2023-05-26

晚餐不吃主食，褪黑素“缺席”影响睡眠

为什么主食吃少了睡不着呢？因为摄入较多碳水化合物会促进血清素产生，血糖上升也会促进褪黑素产生。血清素使人心情平静，褪黑素则直接使人产生睡意。反之，饥饿是一种应激，它会使人压力水平增高，清醒度上升。

发布于：2023-05-26

“达标治疗”时代，特应性皮炎如何规范化全程管理

每到春夏交替之际，特应性皮炎患者便逐渐增多，皮肤瘙痒难耐，痒不欲生严重影响睡眠和生活质量。快速控制瘙痒和清除皮损，满足广大患者最迫切的治疗需求，亟需系统化的治疗方案和规范化的全病程管理。

发布于：2023-05-26

适当发呆有助身心

大家最近有刷到广东高校图书馆设发呆区的热搜吗？大众印象里，严肃安静的图书馆应该是学习文化、吸收知识的好地方，而发呆总是与呆滞、懈怠、空虚等消极词汇关联在一起，它俩怎么能扯上关系？！

发布于：2023-05-25

还在考前“大补”？父母后勤保障要“避雷”

2023年高考进入倒计时，全力备考的高三考生们正在进行最后冲刺。此时，不少家长可能会因过度紧张孩子而让考生大量服用保健品、餐餐大鱼大肉补充营养……殊不知，这样做反而会影响孩子的身体健康。

发布于：2023-05-24

小满来了 养生别太“满”

“小满小满，江满河满。”5月21日，夏天的第二个节气——小满如约而至。此时节，空气正在一天天被热浪侵吞，北方天气渐热，南方雨水频降。依照“春夏养阳”的原则，人体在夏季需要适当补养元气，以减少高温对机体能量的消耗。那么养生如何做到“将满未满”恰到好处呢？北京协和医院中医科大夫建议您从“补” “消”两方面关注保健。

发布于：2023-05-24

夏日健康帖丨又到了炫枇杷的季节！这条食用禁忌要知道

又到了可以开心炫枇杷的季节啦！最近各地新鲜枇杷大量上市，不仅数量多而且便宜又好吃。在品尝美味的同时，大家也发现枇杷吃多后手指甲会变黄，这是为什么呢？会对身体健康有影响吗？吃枇杷有哪些食用禁忌吗？

发布于：2023-05-23

延缓脑衰老，音乐有妙招

不管是什么年纪，如果能尽快开始学习一门乐器，甚至开始唱歌，可能都会让大脑衰老得更慢。所以我们鼓励中老年朋友学习一门乐器或声乐，什么时候开始都不算晚。一些研究表明，从未学过音乐的老年人在接受短期音乐训练后，言语加工能力也有一定的提高。

发布于：2023-05-23

关于“二阳” 你关心的问题都在这里

关于“二阳” 你关心的问题都在这里。

发布于：2023-05-22

国外研究表明：快跑比爬坡更易损伤小腿胫骨

快跑和爬坡，哪一项运动更容易损伤小腿胫骨？据近日发表在预印服务器arXiv上的一篇论文，加拿大和美国的一个研究团队发现，与上坡或下坡相比，在快速跑步时可能面临更大的胫骨骨折风险。

发布于：2023-05-22

脱离交友困境 展现真我交赛博好友

随着社交媒体的不断发展和普及，年轻人的社交态度也在不断地演变与变化，并呈现出多元化的趋势。社交媒体仍然是最重要的社交工具之一。与此同时，年轻一代更加注重自我管理，对于社交媒体的使用也更为谨慎和理性，他们开始意识到社交媒体上的虚假信息和过度广告对于他们的影响，因此会更加有意识地保持自己的社交状态。

发布于：2023-05-22

天天看手机？按摩三穴位缓解眼干眼涩

很多人被眼干、眼涩症状困扰。天天与手机、电脑、电视机形影不离，长时间用眼过度，容易导致这些症状频频发生。虽然滴眼药水能短期缓解症状，但是不能解决根本问题。

发布于：2023-05-19

中国学生营养日：生长迟缓的孩子，该怎么食养？

孩子的身高正常吗？营养跟得上吗？发育正常吗……这是很多家长关心的问题。如果孩子出现身高低于同年龄、同性别正常身高标准参照值，就可能是生长迟缓。这反映了长期膳食营养失衡，是营养不良的一种类型。

发布于：2023-05-19

“居民健康的守门人”！全国已组建家庭医生团队超42万个

今天（19日）是第13个“世界家庭医生日”，主题是“签而有约 共享健康”。家庭医生并非“私人医生”，我国从2016年开始全面推行家庭医生签约服务，家庭医生签约服务是居民通过与基层医疗卫生机构签订一定期限服务协议的方式，与家庭医生建立长期稳定的契约关系。

发布于：2023-05-19

专家：“二阳” 症状很轻 从中医角度看呈风热感冒特征

当前如何做好个人防护？“健康中国”公众号今日发文表示，当前流行的XBB系变异株是新冠病毒奥密克戎的重组变异株。研究数据显示，与早期流行的奥密克戎变异株相比，其传播力和免疫逃逸能力都要强，但致病力没有明显变化。要科学看待疫情，坚持已经养成的良好的卫生习惯。

发布于：2023-05-19

我国血友病基因治疗取得新进展

中国医学科学院血液病医院（中国医学科学院血液学研究所）张磊教授团队开展的肝脏靶向腺相关病毒（AAV）载体血友病基因治疗，目前通过对近50例血友病患者的治疗，取得显著成效。

发布于：2023-05-18

呼吸道合胞病毒是什么？与流感和新冠如何区分？来看儿科专家的解答

近日，不少家长反映孩子感染呼吸道合胞病毒，出现发热、咳嗽等症状，部分医疗机构儿科发热门诊就诊人数增多。呼吸道合胞病毒究竟是什么？与流感和新冠如何区分？家长应该如何科学应对？

发布于：2023-05-18