医生眼中的“辛辣”食物是什么？你可能一直忌口错了

出现上火、嗓子疼等不适，你可能会自觉少吃辛辣食物；生病就医，医生也会说少吃辛辣食物；服用有些药物也有“忌食辛辣”的提醒。那么，所谓“忌口辛辣食物”就是不吃辣椒吗？你可能一直忌口错了。综合多位专家观点，今天教你科学忌口。

发布于：2025-04-26

专家提示：重点儿童疫苗接种不可忽视

2025年4月25日是第39个全国儿童预防接种日。专家表示，接种疫苗是预防传染病最经济、安全、有效的手段，对于早产儿、免疫缺陷患儿、过敏体质儿童等重点儿童而言更是如此。通过科学评估、规范接种，为重点儿童筑起一道坚实的免疫屏障，守护他们健康成长。

发布于：2025-04-25

饭后马上午睡、关灯玩手机 这10个行为看似很爽其实很伤身

累了一天，直接瘫在沙发上刷手机；熬夜后睡到中午，把早饭和午饭合并成一顿；嘴唇干燥时，撕下来一块完整的嘴皮……每个人在生活中都会有一些“小习惯”。这些行为看起来无害，实际上对身体的损伤远远超过你的想象。

发布于：2025-04-24

研究发现降压治疗可有效降低痴呆发生风险

中国医科大学附属第一医院孙英贤教授团队联合赵传胜教授团队研究发现，高血压患者降压治疗可降低痴呆发病风险15%，为高血压防治及痴呆疾病预防提供了高质量循证医学证据。研究成果21日在国际医学期刊《自然·医学》上发表。

发布于：2025-04-23

中医支招暮春时节“一老一小”科学锻炼

暮春气温回升，更多人选择户外运动。中医专家介绍，这一时期顺应自然规律科学锻炼，有助于增强老年人体质、促进儿童青少年生长发育。

发布于：2025-04-23

腰酸背痛都可以通过推拿解决吗？专家来答疑

颈椎病和腰椎病已成为影响人们健康的常见病和多发病。许多伏案久坐、缺乏运动的人，出现颈椎腰椎不适后，选择推拿按摩来进行放松。专家表示，推拿按摩虽常见，但绝非“小事一桩”，选择正规机构、提前评估身体状况非常关键。那么，推拿按摩适应哪些症状？哪些人群和疾病不可进行推拿？关于推拿按摩有哪些误区？来看看专家怎么说。

发布于：2025-04-22

新研究：空气污染可能损害老年人大脑健康

英国一项新研究发现，长期暴露于严重空气污染可能会损害老年人的大脑健康，尤其是在语言能力方面。

发布于：2025-04-21

专家：科学防治痛风要“管住嘴、迈开腿”

近年来，痛风这一“代谢病”呈现年轻化趋势。4月20日是世界痛风日，专家提示，科学防治痛风需“管住嘴、迈开腿”，警惕“隐形尿酸刺客”侵袭健康。

发布于：2025-04-21

医学前沿的这些“中国进展”，将改变你我健康生活

中国医学科学院发布的“中国2024年度重要医学进展”，涵盖卒中治疗、基因疗法、疾病预测等13项重大成果。其中，阿尔茨海默病出现症状前18年可精准诊断、发现遗传性耳聋患者的基因治疗方案尤为瞩目，这些进展将显著提升疾病防治水平。

发布于：2025-04-21

我国充分发挥中医药优势保障运动健康

我国充分发挥中医药特色优势保障运动健康，已有2000余家二级以上公立中医医院设置骨伤科、针灸科、康复科，1300余家二级以上公立中医医院设置推拿科。

发布于：2025-04-18

走出三大盲区 抗击泌尿肿瘤

“不痛不痒”的腰部不适、间歇性血尿、排尿费力……这些容易被忽视的症状，可能是泌尿系统肿瘤的早期信号。

发布于：2025-04-18

科学运动养生，中医给出实用帖

春光明媚，正是外出运动的好时机。国家中医药管理局17日举行的新闻发布会上，中医和运动医学领域专家给出科学运动养生的实用帖。

发布于：2025-04-18

世界肿瘤日：遇癌不恐慌 科学防治是关键

恶性肿瘤是威胁我国居民健康的主要公共卫生问题之一。随着医学科技的进步，人们对肿瘤的认知在不断提升，但仍有很多群众“谈癌色变”。4月17日是世界肿瘤日，专家表示肿瘤发病原因复杂多样，公众应持续提高科学防治意识，早诊早治、规范诊疗，是控制癌症风险最为经济有效的健康策略。

发布于：2025-04-17

国家疾控局：水痘、手足口病这样预防

春季是多种传染病高发季节，水痘和手足口病作为儿童青少年群体中常见的传染性疾病，受到家长关注。国家疾控局近日发布健康提示，针对两种疾病的临床表现、传播特点及科学防控措施作出权威解读，呼吁公众提高防范意识，筑牢健康屏障。

发布于：2025-04-16

吞咽困难需警惕！专家：预防食管癌，远离高盐、烫食

4月15日—21日，是全国肿瘤防治宣传周。食管癌是一种常见的消化道恶性肿瘤，严重威胁居民健康。食管癌有哪些症状？哪些因素容易诱发食管癌？

发布于：2025-04-16