春季防“三病”，专家建议顺时而为（链接）

清明之后，往往会乍雨还晴、似寒又暖。中医认为，纷繁而至的风雨令人湿气丛生、精神不振，疾病容易乘虚而入。

发布于：2025-04-14

奶茶中有没有“科技与狠活”？手把手教你识别

发布于：2025-04-14

科学护鼻，顺利通过春季过敏关

每年4月的第二个星期六是全国爱鼻日。春季到来，过敏性鼻炎患者也迎来了最难熬的季节。鼻塞、鼻痒、喷嚏不断……这些症状不仅影响患者生活质量，还可能诱发哮喘等更严重的疾病。如何科学护鼻，顺利通过春季过敏关？

发布于：2025-04-14

共筑生命防线，这份抗癌“实用指南”请收下

癌症的风险因素有哪些？如何早预防、早发现？4月13日在重庆举行的2025全国肿瘤防治宣传周暨中国抗癌日启动仪式上，《中国肿瘤防治核心科普知识（2025）》正式发布，覆盖28个瘤种、41个技术，为大众提供了一份抗癌“实用指南”。

发布于：2025-04-14

从不停打喷嚏到过敏性哮喘有多远

喷嚏连连、眼睛红肿、咳嗽不止……这些看似普通的过敏症状，背后可能隐藏着更大的健康风险——过敏性哮喘。

发布于：2025-04-12

专家提醒：过敏性鼻炎不能忍忍就算了，当心哮喘找上门

每到换季，不少“过敏星人”会被过敏性鼻炎困扰，鼻塞、鼻痒、流鼻涕、打喷嚏等症状让人“苦不堪言”。专家提醒，过敏性鼻炎严重影响生活质量，不能“忍忍就算了”，长期不控制可能引发鼻窦炎、中耳炎甚至哮喘，应引起重视，及时就医。

发布于：2025-04-11

研究：进食时间或与夜班工作者心血管疾病风险相关

长期上夜班导致人昼夜颠倒，一些研究已显示这可能会增加心血管疾病风险。英国《自然-通讯》杂志新刊登的一项研究显示，仅在白天进食，而不是在夜班工作期间也进食，或许能帮助人们减少这类工作带来的健康风险。

发布于：2025-04-11

收好这份护胃小贴士

4月9日是国际护胃日。胃是人体重要器官，关系到全身营养的供应。据世界卫生组织统计，胃病在中国人群中的发病率高达80%，其中慢性胃炎发病率约30%，提高对胃健康的关注与重视刻不容缓。

发布于：2025-04-10

第七届世界大健康博览会举办

4月8日，第七届世界大健康博览会在武汉开幕，现场展示了一系列健康领域的AI产品，来自18个国家和地区的近700家参展商及一批大健康领域专家学者等参会。

发布于：2025-04-10

春暖花开，科学减重正当时！

春暖花开，万物复苏。褪去厚重的冬衣后，许多人开始关注身材管理。9日，在天津市卫生健康委召开的“季节与健康”（春季）新闻发布会上，专家表示，春季气温回暖、新陈代谢加快，正是科学减重的黄金期；减肥没有捷径，健康才是关键，不要盲目追求快速瘦身，以免损害健康。

发布于：2025-04-10

喝咖啡会导致骨质疏松吗

随着人口老龄化发展，骨质疏松越来越受到人们关注。骨质疏松有什么危害？应如何预防？

发布于：2025-04-08

北方进入飞絮季 “躲、捂、清、扫、防”5招护体

“杨絮柳絮”是杨树、柳树的种子，是雌树经风媒授粉结果后，果实成熟开裂释放出来的。而过敏主要由花粉蛋白引起，也就是雄树产生的数量上亿的花粉颗粒。杨柳飞絮在飘浮的过程中，容易吸附花粉、灰尘等过敏原，人体接触后可能引发皮肤瘙痒、鼻炎、哮喘等疾病。因为花粉看不见摸不着，大家意识不到花粉的存在，所以常把过敏原归因于看得见的杨柳絮。

发布于：2025-04-08

杏林园中一奇葩

谢旭波毕业于延安大学医学院，长期在蓝田县中医医院工作，是一位拥有30多年从医经验的主任医师。

发布于：2025-04-07

减重手术有效吗？医生提醒4类人群不适合做

过度肥胖严重危害人体健康，可增加恶性肿瘤、高血压、糖尿病、冠心病、睡眠呼吸暂停、月经紊乱、不孕、焦虑抑郁等风险。肥胖已被世界卫生组织列为十大慢性病之一。

发布于：2025-04-07

最佳运动时间是几点？最佳“降压运动”是哪3个？一文Get

对于高血压患者来说，运动作为一种非药物辅助降压手段，在医学上已被广泛认可。除了常见的走路、跑步、撸铁、游泳、打球外，还有一项降压效果极佳的运动很多人不知道，那就是“静态运动”——等长运动。

发布于：2025-04-06