两种脂肪酸有助预防多种癌症

美国佐治亚大学科学家开展的一项最新研究表明，除了能降低胆固醇、保持大脑健康并改善心理健康外，欧米伽-3（ω-3）和欧米伽-6（ω-6）脂肪酸还有助于预防多种癌症。相关论文发表于新一期《国际癌症杂志》。

发布于：2024-11-08

季节变换，做好诺如病毒防护

随着昼夜温差变大，气温下降，诺如病毒感染也进入高发期。

发布于：2024-11-07

且行且珍“膝” 保护膝盖建议做好这几件事

你觉得跑步伤膝盖吗？想必很多人都会下意识点点头，觉得跑步会损伤膝盖，甚至会带来关节问题。但实际情况是这样吗？越来越多的研究表明，跑步对膝盖的负面影响可能被夸大了。相比之下，久坐才是膝盖健康的“隐形杀手”！

发布于：2024-11-07

立冬时节这样呵护健康 权威解答来了

11月7日将迎来二十四节气中的立冬节气。立冬过后，气温逐渐降低，如何养生？怎样做好冬季流感等呼吸道疾病防治？糖尿病患者为何要特别注意？

发布于：2024-11-07

医学人文，要学起来更要做下去

　日前，国家卫健委会同教育部、国家中医药局、国家疾控局等部门印发了《医学人文关怀提升行动方案（2024—2027年）》。

发布于：2024-11-05

@家长 揭秘孩子蛀牙的4大元凶 快来领取预防宝典

在儿童青少年的成长道路上，口腔健康是不可忽视的一环。牙齿作为日常生活中的重要伙伴，其健康状况直接影响着孩子们的饮食、发音甚至自信心。龋齿作为常见的口腔问题，若不及时预防与治疗，可能会给孩子们的健康成长带来困扰。

发布于：2024-11-03

睡前一个小动作，居然可能让你远离老年痴呆？

或许，居住在城市的你，总是享受早上被阳光唤醒的清晨，但是夜间不得不和窗外照进来的灯光相伴；又或许，总是起夜的你，习惯留一盏夜灯，为你提供方便。

发布于：2024-11-02

我国将新增“免陪照护服务”项目

近日，国家医保局出台护理类立项指南（试行）和优化调整护理价格政策通知，统一指导各省规范护理价格项目，逐步优化价格水平，同时新设“免陪照护服务”价格项目。

发布于：2024-11-01

流感将进入高发季，科学预防莫大意

每年的11月1日是“世界流感日”。秋冬时节，气温变化幅度较大，也是流感等各类呼吸道疾病的高发期。

发布于：2024-11-01

转发提醒 这些“秋冬限定”美食不宜大量吃

秋冬季是山楂、柿子、黑枣、螃蟹等美食大量上市的时节，这些美味虽好但吃多了可能引发危险！

发布于：2024-10-31

拿玉米当饭吃 真的能减肥吗？

很多人喜欢拿玉米当饭吃，觉得吃玉米管饱还是粗粮，就连很多有妊娠糖尿病的孕妈妈也都觉得吃玉米可以控糖，结果想减肥的人吃了玉米之后没多久就饿了，根本撑不到下一顿饭；想控糖的人也发现吃玉米“不太行”，明显没有吃燕麦和糙米饭控糖的效果好。

发布于：2024-10-31

筋膜枪按摩虽爽，也别用力过猛

日前一则关于“筋膜枪按摩颈椎导致脑梗”的新闻，又一次给大家敲响了颈部按摩安全的警钟。南京35岁的王先生，从不吸烟、饮酒，还热爱运动，却在一次用筋膜枪按摩颈部后，出现口角歪斜、言语不清、右侧偏瘫等症状，就医诊断为急性缺血性脑梗死，其原因很可能是他使用筋膜枪按摩颈部用力过猛、频率过高。那么，颈椎按摩有哪些注意事项？在自行使用按摩器械时又该如何保证安全？

发布于：2024-10-30

科技护航，道地药材焕新生

近年来，吉林省中医药科学院延续老一辈科学家的钻研探索精神，依托长白山道地药材资源，在中药创新药物研发、药效物质基础研究、药物安全性评价等实验研究和临床应用方面取得丰硕成果。

发布于：2024-10-29

口干眼干？医生提示谨防干燥综合征

口干舌燥、眼睛干涩、皮肤脱屑……看似常见的症状，却有可能是干燥综合征作怪。什么是干燥综合征，出现什么症状可能是干燥综合征的前兆？

发布于：2024-10-28

乳腺癌防治月：你关心的乳腺癌防治问题看这里

世界卫生组织将每年10月确定为乳腺癌防治月。乳腺癌是全球高发的恶性肿瘤，其发病率居女性恶性肿瘤首位，被称为“红颜杀手”。

发布于：2024-10-28

“00后”患者不断增多 痛风为何“找上”年轻人？

近年来，年轻痛风患者逐渐增多。国家卫生健康委印发的《成人高尿酸血症与痛风食养指南（2024年版）》指出，痛风患病率呈逐年上升趋势，发病年龄趋于年轻化。作为大家眼中的“老年病”，痛风缘何不断“找上”年轻人？

发布于：2024-10-24

专家支招应对秋季肠道“闹情绪”

秋季是细菌性腹泻等肠道疾病的高发期。专家提醒，应注意日常饮食和卫生，加强锻炼，调节情绪，保持健康生活习惯。

发布于：2024-10-24

乳腺癌容易盯上哪些人？科学预防乳腺癌 这些事你要知道

每年10月是世界乳腺癌防治月。近年来，全球乳腺癌的发病率一直居高不下。被称为“粉红杀手”的乳腺癌，位列女性恶性肿瘤发病率首位。

发布于：2024-10-24

霜降过后养脾胃，中医来支招！丨时令节气与健康

霜降过后天气明显转凉，饮食生冷或穿衣不慎就容易感受寒邪，寒邪伤及脾胃阳气，尤其是原本脾胃弱的人群，容易出现腹泻、腹冷痛、消化不良的症状。中医强调霜降节气的进补要注重调理好脾胃，“冬令进补”时好食材的营养才能更好地被人体吸收和利用。脾胃弱或外寒内热容易出现“虚不受补”的情况。

发布于：2024-10-24

霜降：秋已向晚，平补御寒（二十四节气里的中医养生之道）

“秋风萧瑟天气凉，草木摇落露为霜。”当清晨窗棂上出现凝结的白霜，当五彩缤纷的落叶从树梢飘落，伴着渐寒的秋风，秋天的最后一站——霜降到了。

发布于：2024-10-23