第七届世界大健康博览会举办

4月8日，第七届世界大健康博览会在武汉开幕，现场展示了一系列健康领域的AI产品，来自18个国家和地区的近700家参展商及一批大健康领域专家学者等参会。

发布于：2025-04-10

春暖花开，科学减重正当时！

春暖花开，万物复苏。褪去厚重的冬衣后，许多人开始关注身材管理。9日，在天津市卫生健康委召开的“季节与健康”（春季）新闻发布会上，专家表示，春季气温回暖、新陈代谢加快，正是科学减重的黄金期；减肥没有捷径，健康才是关键，不要盲目追求快速瘦身，以免损害健康。

发布于：2025-04-10

喝咖啡会导致骨质疏松吗

随着人口老龄化发展，骨质疏松越来越受到人们关注。骨质疏松有什么危害？应如何预防？

发布于：2025-04-08

北方进入飞絮季 “躲、捂、清、扫、防”5招护体

“杨絮柳絮”是杨树、柳树的种子，是雌树经风媒授粉结果后，果实成熟开裂释放出来的。而过敏主要由花粉蛋白引起，也就是雄树产生的数量上亿的花粉颗粒。杨柳飞絮在飘浮的过程中，容易吸附花粉、灰尘等过敏原，人体接触后可能引发皮肤瘙痒、鼻炎、哮喘等疾病。因为花粉看不见摸不着，大家意识不到花粉的存在，所以常把过敏原归因于看得见的杨柳絮。

发布于：2025-04-08

杏林园中一奇葩

谢旭波毕业于延安大学医学院，长期在蓝田县中医医院工作，是一位拥有30多年从医经验的主任医师。

发布于：2025-04-07

减重手术有效吗？医生提醒4类人群不适合做

过度肥胖严重危害人体健康，可增加恶性肿瘤、高血压、糖尿病、冠心病、睡眠呼吸暂停、月经紊乱、不孕、焦虑抑郁等风险。肥胖已被世界卫生组织列为十大慢性病之一。

发布于：2025-04-07

最佳运动时间是几点？最佳“降压运动”是哪3个？一文Get

对于高血压患者来说，运动作为一种非药物辅助降压手段，在医学上已被广泛认可。除了常见的走路、跑步、撸铁、游泳、打球外，还有一项降压效果极佳的运动很多人不知道，那就是“静态运动”——等长运动。

发布于：2025-04-06

或引发急性肝损伤！注意，同种成分中成药或西药别一起吃

近日，多地进入升温模式，但早晚温差较大，有不少朋友感冒发烧。有的人会随手吃一些感冒药或退烧药。药物可以治病，但使用不当，反而会危害身体健康。

发布于：2025-04-06

科学春练避误区 循序渐进强体魄

春季气温回暖，人们健身热情高涨。专家提醒，春季科学运动需遵循“适度、多样、渐进、防护”原则，避免盲目锻炼导致损伤。

发布于：2025-04-04

清明时节防病养生 专家支招这样做

4月4日将迎来二十四节气中的清明节气。气温回升，湿度增加，这一时期如何养生防病？

发布于：2025-04-04

专家：清明至 调理养生正当时

4月4日，清明节气。“清明者，谓物生清净明洁。”医生建议，清明前后，可从情绪管理、饮食调整、适当运动等入手调养身体、预防疾病。

发布于：2025-04-03

清明时节阳气升 健脾祛湿畅情志

4月4日将迎来春季的第五个节气“清明”。中医专家介绍，清明时节阳气渐升，北方地区昼暖夜凉，气候干燥，而南方地区降水增多，空气湿度较大，易诱发多种疾病，养生防病应注重顺应天时，疏肝健脾，祛湿邪，畅情志，以促进人体阳气的生发与舒畅。

发布于：2025-04-03

面对阿尔茨海默病，如何抵御“脑中的橡皮擦”

刚放下的东西转头就忘，日用品的名称怎么也记不起，慢慢认不出亲人，逐渐失去自理能力……阿尔茨海默病如同“脑中的橡皮擦”，记忆的迷失，困住了上千万老年人及其家庭。

发布于：2025-04-03

喝奶茶，怎么辨别“科技与狠活”？

奶茶是很多人喜爱的饮品。日常生活中，如何识别奶茶里的食品添加剂？如何科学饮用奶茶？

发布于：2025-04-03

吸烟对健康的多重危害

吸烟，这一看似简单的行为，实则隐藏着对健康的巨大威胁。本文将从多个角度详细阐述吸烟对健康的危害。

发布于：2025-04-02

不做“小胖墩” 中医有办法

近来，全国多家医院陆续开设体重管理门诊，儿童青少年超重肥胖话题再次引起关注。从中医的角度看，为何“小胖墩”越来越多？中医有什么好办法帮助他们减重？中西医如何“协同防胖”？

发布于：2025-04-01

睡前看屏幕一小时 失眠风险增六成

挪威公共卫生研究所的一项新研究表明，减少在床上使用屏幕的时间可以显著改善年轻人的睡眠质量。这项研究基于对45202名年龄在18至28岁之间的挪威年轻人的调查数据，发现睡前使用屏幕会使失眠的风险增加59%，平均减少24分钟的睡眠时间。研究结果发表在最新《精神病学前沿》杂志上。

发布于：2025-04-01

阳光明媚却“情绪流感”高发 春天“惹的祸”？

春光明媚，万物复苏，医院心理科门诊却迎来一波特殊的就诊高峰。本该呼朋唤友、纵享春光的时候却莫名不高兴，专家表示，这也许不是你的问题，都是春天“惹的祸”。

发布于：2025-04-01