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花粉季来袭!出现这些状况,千万别硬扛→

春季万物复苏,百花竞放,是外出踏青、享受大自然的美好时节。然而对于一部分居民来说,春天却意味着打喷嚏、流鼻涕、眼睛痒,以及咳嗽、胸闷等一系列不适的开始,这些看似平常的症状往往被误认为是感冒或其他不适,但实际上这些可能都是花粉惹的祸。

发布于:2025-03-19

疾控专家发布“春季灭蚊作战指南”:清积水、常打扫

俗话说,“春季灭蚊早,夏季少被咬”,现在市民应该怎么做来预防蚊虫繁殖和叮咬?广东省疾病预防控制中心传染性疾病预防控制所所长康敏18日表示,春季是蚊子孳生的关键时期,也是防制它们的最佳时机。

发布于:2025-03-19

全国爱肝日:伤肝的坏习惯,你知道吗?

3月18日是全国爱肝日。肝脏是人体重要的代谢和解毒器官,我们生活中有很多不良习惯都容易伤害肝脏,给身体健康带来隐患。这些伤肝的坏习惯,你知道吗?

发布于:2025-03-19

睡眠健康参考来了 推荐成年人晚11点前入睡

全国爱卫办18日发布《睡眠健康核心信息及释义》,推荐成年人晚上10至11点入睡,早晨6至7点起床,其中老年人可早晨5至6点起床。

发布于:2025-03-18

健康减肥,中医教你这么做

“体重管理”近来成为热议话题,在中医看来,如何健康减肥?在国家中医药管理局17日举行的新闻发布会上,中医专家支招:保持健康生活方式,在医师指导下辨证论治,以科学、可持续的方法减肥,最终达到形瘦神健、气畅人和的效果。

发布于:2025-03-18

酒精对它无效!关于诺如病毒的8个关键问题一次说清

诺如病毒是一种传染性很强的病毒,主要攻击人的胃肠道,会引起恶心、上吐下泻、腹痛等症状。

发布于:2025-03-17

全国爱肝日:中西医优势互补助力缓解肝硬化

3月18日是“全国爱肝日”。医学专家介绍,肝硬化是临床常见的严重肝病,而中西医结合治疗可以缓解一部分患者的病情,改善其生活质量。

发布于:2025-03-17

低卡?无糖?瘦身?这些网红食品营销噱头要注意

宣称“低卡、无糖、营养、瘦身”,近来一些网红食品打着健康卖点,迎合消费者心理,吸引了不少人跟风购买。但记者调查发现,一些网红食品虚标成分、配料表玩文字游戏,甚至非法添加药物成分实现所谓“减肥瘦身”等功效。消费者需擦亮眼睛,识别这些营销噱头和文字游戏,保护自身权益。

发布于:2025-03-15

别再用饮料瓶装东西了 健康隐患真的不小!

很多长辈都有这样的习惯:无论是饮料瓶、矿泉水瓶,他都会洗干净、撕掉标签用以储物,比如,小饮料瓶装酱油醋等调料,大饮料瓶装米、面、粮、油等等。走进很多长辈的厨房,都可以看不少类似的塑料瓶“废物利用”。这看起来是件环保节约的好事儿,但很多人不知道的是:其实长期用一次性塑料瓶装食品,有不小的健康隐患。

发布于:2025-03-15

半夜口干舌燥不一定是缺水 这6种情况一定要警惕

很多人都曾有过这样的体验:临睡时刻,总觉得口干舌燥,害怕会频繁起夜,但又忍不住想大口喝水。每当此时,一些人不免会担心,是不是身体出什么问题了?

发布于:2025-03-15

还吃?国家喊你来减肥啦

张文宏说的行动计划,指的是国家卫健委牵头十多个部门联合启动的“体重管理年”行动,旨在普及健康生活方式,加强慢性病防治,计划为期3年。

发布于:2025-03-14

我国科学家开发出预测肝癌复发的评分系统

肝癌是全球癌症相关死亡的第三大原因,手术切除后的复发率高达约70%。如何准确预测肝癌复发是一个难题。

发布于:2025-03-14

世界肾脏日:莫让肥胖“拖累”肾脏

慢性肾脏病因高患病率、高致残率等特征,已成为全球危害人类健康的重要公共卫生问题之一。3月13日是“世界肾脏日”,专家提醒,肥胖会增加肾病风险,早期可表现为代偿性肾脏排泄功能增加,晚期可能发展到肾衰竭,应提高对肾脏疾病的认识并及早检测、预防。

发布于:2025-03-13

注意这些“警报”,别让你的肾“负重前行”

肾脏病有“沉默的杀手”之称,由于疾病信号不明显,人们很容易忽视这个器官。身体出现什么样的异常是肾脏在“报警”?

发布于:2025-03-13

春季慢性呼吸疾病易发 基层防治是关键

春季气温回升,昼夜温差大,慢性呼吸系统疾病也进入易发期。专家表示,需加速推进慢性呼吸系统疾病早筛早诊工作,落实分级诊疗制度,着力增强基层医疗机构优质医疗资源的可及性,以更好地适应春季疾病流行的特点。

发布于:2025-03-12

专家提醒要警惕伪装成“红眼病”的潜在致盲“杀手”

入春后往往是“红眼病”的高发期。天津泰达医院眼科主任医师张万红提醒,出现眼红、眼痛时,并非一定就是“红眼病”,要警惕是否由葡萄膜炎引起,并及时到正规医疗机构进行治疗。

发布于:2025-03-12

春天餐桌上别少了它!心脏、大脑都受益 还能预防癌症

绿色是春天的颜色,春天常吃绿色蔬菜,既可以帮助养肝护肝,还可以帮助预防肝癌,大脑也受益。

发布于:2025-03-11

原来吃草莓有这么多好处 你知道怎么清洗更干净吗?

随着大棚种植草莓技术的发展,无论春夏秋冬,咱们都能吃到草莓了。草莓好看也好吃,要是每天都吃掉一大盘草莓,身体会发生什么变化呢?

发布于:2025-03-11

你带的午饭真的健康吗?带饭上班 5个注意事项要知道→

我们都需要安全、健康又营养的三餐,但对于中午不能回家吃饭或者对饮食要求比较高的上班族来说,安排一顿健康的午餐却不简单。为了给自己的健康储值并节省开支,很多上班族加入“带饭上班大军”中。但是,带饭也有技巧。

发布于:2025-03-11

这些蔬菜简直是“天然味精” 煮了就是“素高汤”

一锅食材多样、鲜美清爽的好汤暖胃又营养,搭配其他菜肴和主食也相得益彰。不过,不少传统汤品是用肉类为底料,对于现在逐渐变暖的天气,显得有点油腻厚重,其实,用一些素菜也能做出美味汤品。

发布于:2025-03-11

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