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预防秋季高发病 中医专家来支招

天气渐凉,昼夜温差变大,很容易令人生病。如何预防秋季高发病?中医专家指出,此时不宜大肆进补,而应先调理脾胃,为冬季打好基础。

发布于:2025-09-21

爱牙日将至,这份护齿指南请查收

9月20日是第三十七个“全国爱牙日”,今年的宣传主题是“口腔健康 全身健康”。口腔健康是全身健康的重要组成部分,不仅关系我们能否“咬得动、吃得香”,更直接影响生活质量和整体健康。定期洗牙是否有必要?哪些牙齿问题需要及时矫正?缺牙有什么危害,什么情况下需要选择种植牙?本报请口腔专家为大家答疑解惑,这份护齿指南请读者查收。

发布于:2025-09-19

天天刷牙,为何还有蛀牙?

天天刷牙,为什么蛀牙还是找上门?是刷牙的“姿势”不对,还是防蛀的“打开方式”有待提高?在牙齿清洁与防蛀之间,藏着哪些被忽略的细节?

发布于:2025-09-19

横刷?还是竖刷?你可能一直刷错牙!

“一直早刷晚刷,足够重视,为啥牙齿还是老出问题?”时不时响起“警报”的牙齿健康,让不少一天两次“按时足量”刷牙的网友疑惑不解。

发布于:2025-09-18

秋季脱发多?内调外养能防治

秋季,有些人容易出现脱发情况,9月16日,在国家中医药管理局召开的“秋季中医药养生”主题发布会上,浙江省中医院主任医师汤军给出了建议。

发布于:2025-09-18

秋季花粉过敏,怎么应对?

这段时间,我国北方一些地区处于秋季花粉季,易导致部分人群过敏。容易引发过敏的秋季花粉种类有哪些?气象条件对花粉传播有什么影响?需要采取什么措施提前防范?

发布于:2025-09-17

“秋冻”“贴秋膘”有讲究!专家回应秋季养生热门话题

俗话说“秋不养生冬易病”,入秋以来气温逐渐下降,科学养生也被提上日程。“春捂秋冻”何为度?“贴秋膘”该怎么“贴”?在国家中医药管理局16日举行的发布会上,中医专家回应了秋季养生热门话题。

发布于:2025-09-17

我国居民健康水平持续改善

建成世界上规模最大的疾病预防控制体系和医疗服务体系、2024年我国居民人均预期寿命达到79岁、居民健康素养水平提升到31.9%……一组数据,勾勒出“十四五”时期我国卫生健康工作发展成就。

发布于:2025-09-16

产后抑郁症状与肠道菌群及饮食习惯有关

日本一项新研究发现,产后抑郁症状越明显的女性,肠道菌群的多样性越低,而多摄取豆制品、发酵食品、海藻和蘑菇等有助于缓解症状,维持肠道菌群的健康状态。

发布于:2025-09-15

板蓝根能预防感冒吗?

换季了,感冒的人逐渐多了起来,这时人们经常想起板蓝根。

发布于:2025-09-15

吃完饭做这一件事,对血糖、血管、体重都好

吃饱了,你的第一反应是什么?找个地方坐一坐,或者在沙发、床上随便一瘫。这样身体看似轻松,内部却像在坐过山车:饭后一坐不动,血糖几乎是直线上升,血脂也在悄悄爬坡。

发布于:2025-09-15

冰箱非“保险箱”!小心餐桌上的“健康刺客”

生熟砧板分开,鼓励多用减少营养成分损失和保持自然风味的烹饪方式,不建议鸡蛋清洗后再存放……这些餐桌上的小细节,事关你我健康。

发布于:2025-09-15

身体有这5种表现,说明你的骨头已经悄悄变脆了!

发布于:2025-09-14

当花粉遇上雷暴,敲响哪些健康警钟?

一场雷雨过后,“雷暴哮喘”一词再次进入公众的视野。

发布于:2025-09-12

这些“好习惯”,其实不健康

良好的生活习惯是保持健康的关键,然而在日常生活中,人们往往存在一些健康认知误区。

发布于:2025-09-12

损害器官、提高患病风险 这种“厨房神器”别再用了

很多人都有这样的习惯,将矿泉水瓶、饮料瓶洗干净用以储物,比如装酱油、醋等调料,大饮料瓶装米、面、粮、油等,一些人还把塑料瓶称作“厨房神器”。然而,看起来环保节约的废物利用,却隐藏着不小的健康隐患。

发布于:2025-09-12

为什么在沙发上很容易睡着,在床上却很难?

你有没有过这种体验:辛苦了一天,晚上躺在床上却怎么也睡不着。但是你坐在沙发上看电视或者刷手机,困意很快袭来。为什么在沙发上很容易睡着,在床上却很难?

发布于:2025-09-11

如何识别暴发性心肌炎

暴发性心肌炎是一种致命疾病,可能以感冒为诱因,初期症状与感冒极为相似。

发布于:2025-09-09

“AI医生”为健康“保驾护航”

从手术机器人到医疗大模型,不论是作为医生助手“上岗”,还是赋能医疗器械研发、智慧医院管理,在医疗领域,AI正在从“工具”成长为“伙伴”。

发布于:2025-09-09

白露时节如何养生防病?国家卫生健康委给出指引

白露时节已至,昼夜温差增大,如何科学养生、预防疾病?

发布于:2025-09-09

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