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春天餐桌上别少了它！心脏、大脑都受益还能预防癌症

绿色是春天的颜色，春天常吃绿色蔬菜，既可以帮助养肝护肝，还可以帮助预防肝癌，大脑也受益。

发布于：2025-03-11

原来吃草莓有这么多好处你知道怎么清洗更干净吗？

随着大棚种植草莓技术的发展，无论春夏秋冬，咱们都能吃到草莓了。草莓好看也好吃，要是每天都吃掉一大盘草莓，身体会发生什么变化呢？

发布于：2025-03-11

你带的午饭真的健康吗？带饭上班 5个注意事项要知道→

我们都需要安全、健康又营养的三餐，但对于中午不能回家吃饭或者对饮食要求比较高的上班族来说，安排一顿健康的午餐却不简单。为了给自己的健康储值并节省开支，很多上班族加入“带饭上班大军”中。但是，带饭也有技巧。

发布于：2025-03-11

这些蔬菜简直是“天然味精” 煮了就是“素高汤”

一锅食材多样、鲜美清爽的好汤暖胃又营养，搭配其他菜肴和主食也相得益彰。不过，不少传统汤品是用肉类为底料，对于现在逐渐变暖的天气，显得有点油腻厚重，其实，用一些素菜也能做出美味汤品。

发布于：2025-03-11

健康这个1 立住了站稳了

党中央、国务院高度重视人民群众健康，确立了新时代党的卫生与健康工作方针，提出实施健康优先发展战略，推进健康中国行动。

发布于：2025-03-11

春食芽助五脏绿豆芽养生指南请查收

在众多芽菜里，号称“菜中人参”“芽中上品”的绿豆芽能促进人体阳气生发，作为应季蔬菜，春季食用符合中医顺时养生理念。

发布于：2025-03-10

头发白了，还能变黑吗？医生的答案出乎意料

相信喜欢自己长白头发的人并不多，尤其是许多中年人，和一些过早白头的青年人，总会抱怨白头发对自己个人形象造成了影响，很受困扰，哪怕只有几根白头发，在头上也似乎显得格外醒目。

发布于：2025-03-10

为大脑与脊髓搭建“新路” 我国科学家研发新技术助瘫痪病人恢复行走

走路，本是一桩简单的小事，但对瘫痪病人而言，却是遥不可及的梦想。记者从复旦大学附属中山医院获悉，已有首批瘫痪病人，经过新一代用于脊髓损伤患者的植入式脑脊接口技术，实现辅助下重新站立和迈步。

发布于：2025-03-10

价格立项支持新技术 “人工心脏”植入费用迎来下降

近期国家医保局印发《心血管系统类医疗服务价格项目立项指南（试行）》，加入“人工心脏”手术相关价格项目，并引导生产企业压缩流通环节过高加价，“人工心脏”植入手术整体费用从百万级别可下降到70万元左右。

发布于：2025-03-08

AI赋能、政策护航……中国罕见病诊疗迎来新机遇

“瓷娃娃”“木偶人”“蝴蝶宝贝”……这些童话般的名字背后，隐藏着一个个令人心疼的罕见病故事。刚刚过去的第18个国际罕见病日，让全球约3亿罕见病患者群体再度成为社会关注的焦点。

发布于：2025-03-05

超重肥胖率居高不下专家支招科学减重

3月4日是世界肥胖日。超重和肥胖不仅是对个人健康的挑战，更是关乎公共卫生的大事。《中国居民营养与慢性病状况报告（2020年）》披露的数据显示，2018年我国18岁及以上居民超重率和肥胖率分别达到34.3%和16.4%，青少年肥胖率逐年递增。有研究预测，若不能有效控制，2030年我国成人、儿童超重肥胖率将分别达70.5%和31.8%。

发布于：2025-03-05

世界肥胖日：儿童肥胖不止“肥胖”这么简单

孩子正在长身体，胖点好。”有些宠爱可能让人忽视儿童肥胖的危害。3月4日是“世界肥胖日”，儿童内分泌科专家特别提醒，儿童肥胖可能导致性早熟、2型糖尿病、打鼾、睡眠呼吸暂停、脂肪肝等一系列的健康问题。

发布于：2025-03-04

春季谨防带状疱疹，专家支招科学预防

春季气温回暖，各种疾病也进入高发期。其中，带状疱疹作为一种由水痘—带状疱疹病毒引起的感染性皮肤病，因其疼痛和可能留下的后遗症而备受关注。

发布于：2025-03-04

惊蛰时节暖意生调肝养肝护阳气

5日将迎来二十四节气中的第三个节气“惊蛰”，这也是仲春时节的开始。中医专家认为，这一时期气温回升，雨水增多，容易诱发多种疾病，人们养生防病需注重调肝养肝、顾护阳气。

发布于：2025-03-04

人工甜味剂致动物胰岛素激增

瑞典卡罗琳斯卡医学院团队近期发表在《细胞代谢》杂志上的新研究揭示，最常用的糖替代品之一——阿斯巴甜可能对血管健康产生负面影响。