身体减重 健康加分
2024年6月,国家卫生健康委等16个部门联合制定《“体重管理年”活动实施方案》。
发布于:2025-07-14
体检查出息肉、结节怎么办?医生提醒:少吃这几类食物!
不少人体检查出息肉、结节后,会非常关注生活中应该怎么吃,需不需要忌口。那么,这些人饮食上到底该注意些什么?
发布于:2025-07-14
多地有高温天气 山东河南局地可达40℃以上
预计7月13日白天,新疆吐鲁番盆地、内蒙古西部、陕西中南部、山西南部、河北中南部和东北部、北京大部、天津、山东大部、河南、安徽北部、江苏北部、湖北大部、湖南北部、四川盆地东部、重庆大部等地有35~36℃高温天气,其中,河北中南部、天津大部、山东西部、河南中北部、安徽北部、湖北北部和西部、重庆东北部等地部分地区最高气温37~39℃,山东西部、河南东北部局地可达40℃以上。
发布于:2025-07-13
转发给家人!溺水高发期,牢记这些要点→
7月7日,在山东青岛,一名女游客为捡手机,不慎跌落海中。危急时刻,在附近摆摊的57岁安徽阜阳籍女子刘玉荣闻声赶来,奋不顾身跳海施救,最终成功将人救起。
发布于:2025-07-13
防晒的分寸,该如何拿捏?
一到夏天,随着紫外线增强,公众的防晒意识高涨,街头巷尾的防晒“装备”也多了起来:防晒衣、遮阳帽、太阳伞……不少人还随身携带防晒霜,随时补涂。
发布于:2025-07-11
肚子太大,到底该怎么减?
为什么有的人看似体重正常、四肢纤细,肚子却不小,体检甚至查出脂肪肝?相比看得见、摸得着的皮下脂肪,深藏于腹腔的内脏脂肪低调且顽固,想要减掉,更要下苦功夫。今天,一起学习通过运动科学减脂。
发布于:2025-07-11
中暑就喝藿香正气?这些解暑药的用法与禁忌要知道
7月20日入伏后,一年中最潮湿闷热的“烤验期”即将上线。购置祛暑药品成了当下热门的健康防护选择。
发布于:2025-07-11
洪水过后,这些饮食安全问题要警惕
近期,我国部分地区遭遇洪涝灾害,给群众生活带来困扰。当洪水退去,生活恢复常态时,大家除了要做好排水、清淤、消杀等工作,还需要注意饮食安全。洪水后,如何保障饮食安全?
发布于:2025-07-10
今夏流行的“中式养生水”,你喝对了吗?医生提醒→
时值盛夏,近期各类茶饮、饮料销量增长明显。记者走访市场了解到,随着大家对健康养生的关注度不断提高,养生茶饮受到不少消费者的青睐,“中式养生水”热潮悄然兴起。
发布于:2025-07-09
“喝不完、根本喝不完”的奶茶,最好这个时间内喝完
近日,多家平台放出大量外卖红包券,不少消费者开启了“饮品狂欢”,甚至一些消费者领到券后用不完,还用预订单订好了第二天的咖啡奶茶“喝不完”的奶茶能囤多久?
发布于:2025-07-09
世界过敏性疾病日,给“敏感星人”一份健康锦囊
夏日炎炎,高温高湿的天气为过敏性疾病发作“推波助澜”,尤其是过敏性皮肤病患者往往更易“中招”。专家提醒,患者应明确并远离过敏原,清淡饮食、规律作息,调节自身免疫力。
发布于:2025-07-08
国家疾控局:夏季这样防控登革热
国家疾控局近日发布“登革热防控指南”健康提示,提醒公众我国进入夏季登革热高发期,建议日常生活做好防范。早发现、早诊断、早防蚊是防止出现重症病例及进一步传播的重要措施。
发布于:2025-07-08
夏季多雨,这些安全隐患要留意
蹚水后突发高烧、小腿红肿,可能是感染了“丹毒”;校园内外积水,暗藏溺水危机,老旧校舍存在垮塌风险;山洪、内涝等可能带来险情……面对这些潜在风险,科学防范与系统应对至关重要。
发布于:2025-07-08
夏日三大过敏“元凶”伤身扰人
炎炎夏日,让人难受的不只是高温酷暑,还有不少与之相关的过敏性疾病。在世界过敏性疾病日到来之际,科技日报记者走访多位医院专家,让他们为解决夏日的敏感烦恼支招。
发布于:2025-07-08
这种食物口味热辣,夏天吃了却大有好处!
“倏忽温风至,因循小暑来。”小暑,作为二十四节气中的第十一个节气,标志着夏季的正式开始。小暑时节,湿与热交织在一起,仿佛整个世界都被放进了蒸笼。这个时候,人体出汗多,能量消耗也大,容易食欲不振、疲倦乏力,而生姜味辛,食用可以健脾开胃,是不错的选择。
发布于:2025-07-07
小暑时节防“暑湿”
7日迎来夏季的第五个节气“小暑”。中医专家表示,小暑正值“三伏”头伏前后,气温持续升高、降水增多,空气湿度大,体感闷热难耐,养生防病应从“暑”和“湿”两方面着眼,注重益气生津、健脾祛湿。
发布于:2025-07-07
如何健康过夏?国家卫生健康委提供指引
即将迎来小暑节气,我国大部分地区气温持续升高,雷雨多发,空气湿度逐渐增加,健康问题备受关注。4日,国家卫生健康委以“时令节气与健康”为主题举行新闻发布会,围绕三伏贴使用、腹泻治疗等话题,为公众健康过夏提供指引。
发布于:2025-07-05
听音乐养生,功效几何?
“快来给你五脏六腑上网课啦!”最近,这类打着“五音养五脏”标签的养生视频在网络上悄然走红。它们宣称,宫、商、角、徵、羽五种音调分别对应人体五脏,听特定音调的音乐能调理相应的脏腑。
发布于:2025-07-04
夏天游泳戏水讲卫生 远离“食脑虫”有办法
夏天是游泳亲水的季节,但近年来一种罕见却可致命的“食脑虫”感染日益引起关注,夏天时有病例报告,多在戏水之后发病。专家表示,人们在戏水时注意讲卫生,就不必对“食脑虫”过分焦虑。
发布于:2025-07-04
夏日防晒如何有效又有度?
夏日炎炎,防晒必不可少。然而,晒太阳对于健康而言也至关重要。如何在防止紫外线对皮肤造成伤害的同时,又保证身体能够获得足够的阳光照射?
发布于:2025-07-04