小暑时节防“暑湿”

7日迎来夏季的第五个节气“小暑”。中医专家表示，小暑正值“三伏”头伏前后，气温持续升高、降水增多，空气湿度大，体感闷热难耐，养生防病应从“暑”和“湿”两方面着眼，注重益气生津、健脾祛湿。

发布于：2025-07-07

如何健康过夏？国家卫生健康委提供指引

即将迎来小暑节气，我国大部分地区气温持续升高，雷雨多发，空气湿度逐渐增加，健康问题备受关注。4日，国家卫生健康委以“时令节气与健康”为主题举行新闻发布会，围绕三伏贴使用、腹泻治疗等话题，为公众健康过夏提供指引。

发布于：2025-07-05

夏天游泳戏水讲卫生 远离“食脑虫”有办法

夏天是游泳亲水的季节，但近年来一种罕见却可致命的“食脑虫”感染日益引起关注，夏天时有病例报告，多在戏水之后发病。专家表示，人们在戏水时注意讲卫生，就不必对“食脑虫”过分焦虑。

发布于：2025-07-04

夏日防晒如何有效又有度？

夏日炎炎，防晒必不可少。然而，晒太阳对于健康而言也至关重要。如何在防止紫外线对皮肤造成伤害的同时，又保证身体能够获得足够的阳光照射？

发布于：2025-07-04

青春期痤疮夏季易加重 专家支招解决“成长的烦恼”

面部痤疮是不少青少年面临的“成长的烦恼”。夏季来临，气候高温高湿，人体皮脂腺分泌会更加旺盛，导致痤疮皮疹易呈现加重趋势。专家表示，青春期痤疮多因雄激素水平升高与皮脂分泌旺盛引起，轻度痤疮通过日常护理即可自愈，中重度痤疮建议及时治疗。

发布于：2025-07-01

“老掉牙”是病！如何守护老年人牙健康？

口腔健康是衡量“银发一族”生活质量的重要指标。按全口28颗牙计算，我国65岁至74岁老年人平均缺失5.5颗，全口无牙比例达4.5%，牙列完整者不足20%。怎样告别“老掉牙”？全国老年健康宣传周之际，专家针对一些认知误区，提出科学管理口腔健康的建议。

发布于：2025-06-29

高温来袭 专家提示这三类人群要重点防护

夏至后，全国多地陆续迎来高温天气。如何预防中暑？不同人群需要注意哪些要点？

发布于：2025-06-29

洪涝过后，这些消毒防护知识你必须知道

近期，洪涝灾害牵动着无数人的心。为了保障自己和家人的身体健康，做好灾后的消毒防护工作至关重要。

发布于：2025-06-29

高龄不可怕！陪老年人打好抗癌这一仗

随着我国人口老龄化程度不断加深，老年肿瘤防治成为健康中国建设最紧迫的挑战之一。最新数据显示，我国60岁以上人群肿瘤新发病例数占比60.7%。

发布于：2025-06-29

夏天到了，小心“网红鞋”成为“踩坑鞋”

夏天到了，洞洞鞋因其颜值高、柔软、舒适等特点，在日常生活中的“出镜率”越来越高。但如果穿着不当，“网红鞋”也可能导致脚部更易受真菌感染，产生“崴脚”等运动损伤，对儿童也可能导致足部发育不良。

发布于：2025-06-29

高温来袭 这些解暑药您用对了吗？

炎炎夏日，风油精、清凉油、藿香正气等“国民解暑药”，是许多家庭的夏季常备品。但是在实际生活中，却经常出现用错的情况。

发布于：2025-06-28

“最疼痛”的皮肤病，如何远离带状疱疹？

在已确诊的2000余种皮肤病中，带状疱疹被许多患者视为“最疼痛”的皮肤病，并在50岁以上人群中高发。我国有超3亿60岁以上人口。专家认为，作为一种给患者带来病痛、影响生活质量的疾病，带状疱疹某种程度上已成为公共卫生问题。正值全国老年健康宣传周，医学专家提示，这种“难缠的痛”可防可治，中老年人要早接种、早治疗。

发布于：2025-06-27

当心“高温刺客”！别不把中暑当回事

高温、热浪，局地最高气温超过40℃……近来，我国多地医疗机构接诊的热射病病例不断增加。什么是热射病？如何科学防治？哪些人群更需要高温下的关爱？

发布于：2025-06-26

暑期“摘镜热”，如何选择近视手术？

暑期即将来临，不少家长计划带孩子进行近视手术。什么样的人适合近视手术？如何选择近视手术术式？术前术后需要注意什么？手术后近视会反弹吗？听听专家怎么说。

发布于：2025-06-25

长期吃米和长期吃面的人，谁的心血管更健康？

日常饮食中，你吃米饭更多，还是吃馒头/面条更多？这可能关乎你的心血管健康！据《中国心血管健康与疾病报告2022》的数据，心血管疾病已成为我国居民的头号死因。

发布于：2025-06-24

冰箱冷藏食物怎样保存并食用

夏季高温潮湿，为了防止食物变质或冰镇解暑，人们更多地选择将其放在冰箱里。冰箱里的食物怎样妥善保存、安全食用？

发布于：2025-06-23

腹泻是吃坏了东西吗？预防腹泻可以这样做→

国家卫生健康委今天举行新闻发布会介绍时令节气与健康有关情况。夏天到了，很多人都有“吃坏东西”腹泻的经历，北京市疾控中心研究员杨鹏介绍，并不是所有的腹泻都是“吃坏了东西”，“吃坏了东西”只是导致腹泻的原因之一。

发布于：2025-06-20

孕早期饮酒可能影响胎儿神经系统发育

芬兰赫尔辛基大学日前宣布，该校参与的研究表明，孕早期接触酒精可导致胚胎细胞基因表达和代谢发生变化，尤其对未来发育为神经系统的细胞影响显著。这一发现再次强调了备孕期间及孕早期戒酒的重要性。

发布于：2025-06-20