寒冬护“胃”战 当心“吃出来”的健康危机

大雪节气后，寒潮频袭，热腾腾的火锅、香辣的羊肉汤成为餐桌主角，几杯小酒下肚，仿佛驱散了周身寒气。然而，在满足口腹之欲的同时，你的肠胃和代谢系统可能正在经历一场悄无声息的“冬季风暴”。

发布于：2025-12-12

流感高发，请收好这份防护指南

当前，正值呼吸道传染病高发季节，中国疾控中心12月11日公布的监测数据显示，12月1日—7日，门急诊流感病毒检出阳性率为54.2%。流感处于高流行水平，流感病毒检测阳性率呈上升趋势，但上升幅度趋缓。

发布于：2025-12-12

这种病毒会引起急性呼吸道感染 如何预防？

人偏肺病毒是引发急性呼吸道感染的常见病毒，所有人都可能感染。人偏肺病毒感染的临床表现与其他常见的呼吸道病毒（如流感病毒、呼吸道合胞病毒等）难以区分，轻型感染患者可能无症状，部分患者可进展为下呼吸道感染。

发布于：2025-12-12

防控流感，学校如何科学规范消毒

流感病毒等是今冬明春我国急性呼吸道传染病常见的主要病原体，其主要通过感染者打喷嚏、咳嗽等产生的呼吸道飞沫传播，也可经口腔、鼻腔、眼睛等黏膜直接或间接接触感染。在人群密集、空间相对密闭或通风不良的场所内，还可能通过气溶胶形式传播。

发布于：2025-12-11

畅呼吸 护健康丨爱“欺负”老人和孩子的呼吸道合胞病毒，如何应对？

近期气温骤降、空气干燥，儿童呼吸道疾病进入高发期。其中，呼吸道合胞病毒需要特别注意。呼吸道合胞病毒的“年龄偏见”是它对不同年龄段人群的致病性、症状严重程度差异极大——婴幼儿（尤其6月龄以下）和老年人是高危群体，容易引发重症；而健康青少年和成年人感染后，症状往往和普通感冒差不多，甚至可能无症状。

发布于：2025-12-10

用加湿器熏醋能防感冒？白忙活

最近，往加湿器中滴醋、倒板蓝根冲剂可以预防感冒的说法开始流传。不过，专家提醒，在加湿器中乱加料很可能适得其反。

发布于：2025-12-08

这些常见水果不仅能补充营养 还可以帮助控制血压水平

多吃水果是当代人的健康共识，不仅能补充水分、维生素C及花青素等营养素，还能预防慢性代谢性疾病。一项研究发现，多吃苹果和香蕉能帮助控制血压水平。

发布于：2025-12-05

频繁接触静电会加速钙流失？没有科学依据

近期“频繁被静电电到会让身体中的钙加速流失”的说法在社交平台被广泛传播，引发公众担忧。

发布于：2025-12-04

流感高发，孩子出现高热惊厥怎么办？

当前北京流感已进入高峰期，监测显示流行株为甲型H3N2。面对孩子高热、咳嗽等症状，家长怎样科学护理？如果孩子出现高热惊厥等紧急情况，又该如何处置？

发布于：2025-12-03

寒潮来袭，不只是温度降低，这几种病尤其要小心预防！

天气转冷，寒潮又来袭。强冷空气不仅会带来“断崖式”的降温，还常常伴随着大风和雨雪，对我们的健康是一次不小的考验。提前了解风险，做好科学防护，才能和家人一起温暖、安全地度过这个冬天。

发布于：2025-12-03

多地进入流感高发期，如何应对？

中国疾控中心监测数据显示，哨点医院门急诊流感样病例呼吸道样本检测阳性的病原体中，流感病毒占近45%，各省份流感活动处于中流行水平或高流行水平。

发布于：2025-12-03

流感进入快速上升期！别等“中招” 这样预防还来得及

11月27日，中国疾病预防控制中心发布数据显示，在全国门急诊流感样病例中，流感阳性率接近45%，整体进入中流行水平，部分省份已达高流行水平。监测数据显示，流行高峰一般出现在12月中下旬至1月初，之后将进入下降阶段。

发布于：2025-12-01

流感来袭，小儿易感，专家支招辨病情

冬季来临，流感等呼吸道传染病进入高发期。专家表示，当前流行的呼吸道病原体呈现“多兵种混合作战”特点，家长可通过“三步识别法”初步判断患儿病情，及时识别流感症状。

发布于：2025-11-27

突然晕倒？可能是迷走神经性晕厥

什么是迷走神经性晕厥，它有哪些诱因？又该如何进行预防和治疗呢？

发布于：2025-11-24