这些减肥谣言 你信了几个？

春天到了，不少小伙伴已经开始为了夏天减肥了！只吃水煮菜能减肥；不吃早餐有助于减肥；吃米比吃面更容易让人发胖；烧烤后来一根香蕉可以抵消热量、防止肥胖……这些关于减肥的谣言，你信了几个？戳↓了解真相！

发布于：2024-03-15

世界肾脏日：专家建议关注肾脏早期筛查

慢性肾脏病发病率高，是危害人类健康的重要公共卫生问题。3月14日是“世界肾脏日”，专家呼吁保护肾脏健康应重视早期筛查，主动预防，降低疾病风险。

发布于：2024-03-14

保护孩子脊柱健康 请收好这份书包挑选指南

近年来，儿童青少年脊柱弯曲异常已成为继近视、肥胖之后危害我国儿童青少年健康的另一大问题。脊柱弯曲异常不仅影响体态美观，也可能导致身体不适。因此，在日常生活中要注意保护儿童青少年脊柱健康，防止发生脊柱弯曲异常。科学选择书包、保持良好生活习惯就是保护脊柱健康的重要做法。

发布于：2024-03-13

过敏是因为免疫力太强了……是真是假？｜谣言终结站

春季是过敏高发期。对于过敏体质的个体，被动做法是远离过敏原，主动做法则是重塑免疫系统的平衡。除了规律作息、避免熬夜、适量运动外，还要注意不要过于洁净。

发布于：2024-03-13

这些动作比跑步更伤膝，还有人天天做！

春暖花开正是运动的好时候～跑步真的伤膝盖吗？哪些动作比跑步还伤膝？哪些是膝盖发出的“求救信号”？如何正确护膝？

发布于：2024-03-12

牙齿没了怎么办？老年人镶牙有三个选择

镶牙，简单来说就是利用缺牙处旁边的牙齿或牙槽骨，以义齿的方式对牙齿缺失进行修复。目前镶牙的方法有：固定桥、可摘义齿(活动假牙)、种植牙。老年人常见的问题就是缺牙后不及时修复，导致邻牙倾斜，造成邻牙松动，最终可能导致余留牙脱落，影响进食及口腔健康。老年人镶牙前一定要咨询医生，并及时佩戴牙冠进行修复。

发布于：2024-03-12

春天动起来！这些运动助孩子长高，有益大脑发育

春天是万物复苏的好日子，在这春暖花开的季节里，孩子们脱去厚厚的衣服，更愿意参加运动。这时候要鼓励他们多参加运动，借此帮助孩子们养成运动的好习惯。

发布于：2024-03-12

糖摄入太多不利于健康？研究发现这2种“糖”好处多多

饮料、蛋糕、奶茶……虽然糖摄入太多不利于健康，但也不能“一棒子打死”。最近一项研究就发现，每天摄入这2种“糖”，可以改善大脑健康和肠道健康。

发布于：2024-03-12

睡梦中，你的大脑如何清理垃圾

当你甜蜜入梦时，大脑并没有闲着，正在进行一些重要的后勤维护工作，比如加强认知、巩固记忆等。一项近期发表在英国《自然》杂志上的研究就发现了睡眠中大脑进行垃圾清除的重要机制。

发布于：2024-03-11

健康中国，护佑人民幸福生活

人民健康是民族昌盛和国家强盛的重要标志，也是广大人民群众的共同追求。从促进医保、医疗、医药协同发展和治理，到加快补齐儿科、老年医学、精神卫生、医疗护理等服务短板，政府工作报告围绕提高医疗卫生服务能力作出一系列部署安排。

发布于：2024-03-11

青光眼呈年轻化趋势 专家提醒关注用眼健康

青光眼被称为视力健康的“隐形杀手”。3月6日是“世界青光眼日”，如今青光眼呈现年轻化趋势，专家呼吁关注用眼健康，保护心灵窗户。

发布于：2024-03-06

张伯礼代表：让基层医生“招得来、留得住”

近日，全国人大代表，中国工程院院士、天津中医药大学名誉校长张伯礼在接受人民网记者采访时表示。今年两会，他带来的建议之一，就是聚焦基层医务人员“县管乡用”制度问题。

发布于：2024-03-06

癌症筛查要有比纳入医保更好的途径

近日，国家医保局集中回复11项十四届全国人大一次会议建议和政协十四届全国委员会第一次会议提案。其中，针对将肿瘤筛查纳入医保报销的建议，国家医保局回复称：将癌症筛查纳入医保的条件还不成熟，暂时无法将肿瘤筛查这一类非治疗性的项目纳入医保支付范围。

发布于：2024-03-06

关于肥胖，世卫组织这么说

3月4日是世界肥胖日。今年世界肥胖日的主题是“让我们谈谈肥胖和…… ”，关注日益增长的儿童和青少年肥胖问题。如何界定肥胖？肥胖有何危害？如何预防？

发布于：2024-03-05

乳腺增生 甲状腺结节 真是被气出来的？

如今，乳腺结节、乳腺增生、甲状腺结节已经成为很多年轻人体检报告上的高频词。这些身体问题到底和精神压力大、爱生气有没有关系？

发布于：2024-03-05

数字医疗让健康服务更优质可及

近年来，数字医疗技术在疾病诊断、临床治疗和患者康复等领域不断开疆拓土，让健康服务更加优质可及。

发布于：2024-03-05

如何科学防范生活噪音？专家答疑

3月3日是全国爱耳日。与工业、建筑施工噪声相比，社会生活中的噪音容易被忽视。

发布于：2024-03-04

炒菜喜欢冒烟爆炒？别小看厨房油烟的危害！

前几天看到一条热搜“一个不起眼的炒菜习惯惹癌上身”，说的是炒菜时把油烧到冒烟的事儿。其实这条热搜讲对了一半，“炒菜时把油烧到冒烟不利于健康”，这是正确的建议。

发布于：2024-03-04

饭后喝酸奶可以帮助消食吗？专家：酸奶本身不含消化酶

饭后一杯酸奶，应该是不少人的餐饮搭配，认为酸奶可以帮助健胃消食。但近日，话题#饭后喝酸奶反而加重肠胃负担#引起了不少网友的关注。

发布于：2024-03-01

明星的减肥食谱能“抄作业”吗？

春节假期最“热辣滚烫”的新闻，就是“贾玲一年减肥100斤”，不仅拉动了电影票房，还带火了减肥、健身等市场。贾玲减肥食谱本周再次登上热搜，那么她的成功案例，普通人能“抄作业”吗？减重期间究竟应该怎么吃，需要有科学、具体的指导。近期，国家卫生健康委组织编制并印发《成人肥胖食养指南（2024年版）》和《儿童青少年肥胖食养指南（2024年版）》，科学减重有了“官方指南”。

发布于：2024-03-01