哪种运动适合你？强度频次如何控制？科学健身这些要注意

国家卫生健康委6月26日举行新闻发布会，主题是“加强体重管理 促进群众健康”。

发布于：2024-06-27

疾控机构提示预防夏季职业性中暑

近期，我国北方高温持续发展，南方强降雨不断。中国疾控中心发布健康提示，提醒炎炎夏日劳动者要注意职业健康，预防职业性中暑。

发布于：2024-06-27

暴雨天气易发皮肤病 疾控专家提醒做好个人防护

近期，南方多地出现暴雨天气。疾控专家提醒，长时间蹚水或蹚水后不注意清洗，容易诱发丹毒、皮肤过敏、湿疹等皮肤病。

发布于：2024-06-26

大力弘扬中医药文化

悠久的中医药历史文化孕育了无尽的宝藏，这是当下中医药文化创造性转化、创新性发展的基点。

发布于：2024-06-25

女生为何总感觉空调太冷？

炎炎夏日，在办公室中，或许你会经常看到这样一幅对比鲜明的画面，男士们身着T恤或POLO衫，在办公室走来走去；而女士们则穿着外套，时不时还会说一句“好冷”。这种温差感知的差异，也使得对空调控制权的“争夺”，成为了夏日办公室的小插曲。

发布于：2024-06-25

下雨趟水后，当心这些皮肤病找上门

暴雨过后防传染病，特别是痢疾、感染性腹泻等肠道传染病，还有皮肤炎症。

发布于：2024-06-24

专家：普通人无需太担心“食人菌”感染症

俗称“食人菌”感染症的链球菌中毒休克综合征今年在日本累计报告病例数已超过千例，高于去年全年的病例数。对此专家表示，引发这种感染的溶血性链球菌并非新出现的病原体，传染能力有限，免疫系统健全的普通人无需太担心。

发布于：2024-06-24

专家支招盛夏预防日晒伤

盛夏高温来袭，对人体皮肤发出“烤”验，容易发生日晒伤。那么，引起日晒伤的原因有哪些？如何预防和治疗？

发布于：2024-06-23

夏季饮食要诀：莫贪凉、善补水、讲卫生

随着盛夏来临，高温高湿天气增多，饮食对于健康的影响愈发凸显。专家提醒，夏季不宜过度贪凉饮冷，可选择有养阴清暑、补阳气、理气化湿功效的食物，同时注意补水和预防食源性疾病。

发布于：2024-06-23

专家支招高血压、糖尿病患者安度炎夏

夏季天气炎热，高血压、糖尿病等慢性病患者会受到哪些影响，又该如何安度炎夏？专家提示，高血压患者应注意血压波动，坚持用药和生活方式干预；糖尿病患者应注意监测血糖，食用水果宜适时适度。

发布于：2024-06-22

夏至饮食指南——养生饮食指南吃出健康之美

夏至养生饮食指南——吃出健康之美！

发布于：2024-06-21

夏至后暑热为盛 护心养阳正当时

6月21日将迎来夏至节气。中医专家提示，夏至是人体阳气最盛、阴气始生、阴阳交替的时节，这一时节气温升高、湿度增大，护心养阳是养生防病的关键。

发布于：2024-06-20

“跑马”致身体不适？专家：途中应关注三大身体信号

每当马拉松比赛结束，终点附近的地铁站、公交站总会出现一些挪不动腿、艰难下楼上车的跑者，膝盖痛、脚痛、腿痛、腰痛、肩颈痛……一股脑儿地袭来。相关专家说，这些疼痛主要由于长时间保持跑步姿势，肌肉过度使用、过度拉伸所致。

发布于：2024-06-20

“体检季”来临：科学体检避免误区 这些知识请收好！

体检季来临，体检中遇到的问题也随之“扑面而来”。对于一些人来说，体检只是例行公事，对体检项目未必非常了解；还有一些人则对体检心生畏惧，生怕查出点什么，或是害怕核磁检查带来的辐射等。那么，我们该如何正确地看待体检呢？

发布于：2024-06-19

儿童中暑须警惕 六方面做好预防

当前，北京、河北等地遭遇持续高温天气。国家疾控局发布健康提示，提醒儿童中暑非小事，家长们要了解预防儿童中暑、识别中暑症状以及怎样照顾中暑孩子的知识。

发布于：2024-06-18

出现这俩症状 你离中暑不远了

还没到夏至，北京已连发高温预警，本周二的气温预计再次突破37℃。炙烤模式提前开启，一定要警惕能“热死人”的高温中暑。当出现两个症状，就说明你已经处于先兆中暑阶段了。

发布于：2024-06-18

酷暑来袭，食欲大减？饮食全攻略助你清凉度炎夏

随着最近连日酷暑天气的到来，高温让很多人感到闷热、焦躁，食欲也随之下降。如何在这样的天气下保持健康饮食，确保营养摄入，同时又能消暑降温呢？

发布于：2024-06-17

中药茶饮“出圈” 捕获年轻人的“养生胃”

说出来你可能不信，如今打败奶茶、咖啡的“饮料”竟然是中药茶饮。

发布于：2024-06-17

多地高温来袭 专家提醒科学预防中暑

近期，北方多地高温持续发展，部分地区最高气温可达39℃至42℃。专家提醒，遇持续高温天气，公众要加强健康防护，注意防暑降温，科学预防中暑。

发布于：2024-06-14

做自身健康的“第一责任人”

近日，国家卫健委公布《中国公民健康素养——基本知识与技能（2024年版）》，并将围绕该“健康素养66条”开展多种形式的健康科普和宣传活动。

发布于：2024-06-14