寒露到 如何防范“无声的杀手”高血压

10月8日是第27个全国高血压日。高血压常常被称为“无声的杀手”，在国家卫生健康委当天下午召开的新闻发布会上，中国医学科学院阜外医院主任医师张宇辉说：“高血压早期没有明显症状，随着血压的长期升高，会带来靶器官的损伤以及心血管风险的增加。”

发布于：2024-10-12

越戴眼越花？专家提示配老花镜也要验光

老花镜是很多老年人必不可少的生活用品之一。重阳节来临之际，专家提示，老年人在选择老花镜时，最好不要图省事买现成度数的成品镜，为避免长期佩戴眼部出现不适，要先到医院或专业机构验光。

发布于：2024-10-12

手足口病进入高发期 疾控机构提示做好防控

每年的9月至11月都是手足口病的秋季高发期，家长们需引起重视，持续关注孩子是否手、脚、臀等部位出现皮疹，口腔是否出现疱疹……近日，中国疾控中心发布健康提示，提醒手足口病仍在高发期，家长们需关注家中5岁及以下儿童是否出现手足口病典型症状，做好防控。

发布于：2024-10-11

警惕孩子的坏橡皮

通过橡皮损坏程度来判断孩子是不是上课注意听讲的帖子在网络引发热议。

发布于：2024-10-09

这些秋季健康俗语 蕴含着哪些科学道理？

寒露节气已过，标志着深秋已至，天气由凉转冷，昼夜温差变大，这样的气候特点容易引发多种健康问题。民间形成了很多与此相关的健康俗语，像“秋燥猛如虎” “春捂秋冻”“寒露脚不露” 等，如何科学理解这些说法？又有哪些切实可行的预防措施帮助人们远离疾病，保持健康？听听专家怎么说。

发布于：2024-10-09

新发现：牛奶蛋白等食物抗原有用处

日本理化学研究所综合医学科学中心研究员大野浩带领的研究团队日前发现，牛奶蛋白等食物抗原在抑制小肠肿瘤生长方面发挥着重要作用，这些蛋白质能够激活肠道免疫系统，从而阻止肿瘤的生长。该研究结果发表在近期出版的《免疫学前沿杂志》上。

发布于：2024-10-09

专家：少熬夜、不酗酒 远离高血压

高血压症状表现为头痛、头晕、失眠、耳鸣、肢体麻木、心悸等。但临床发现，不少高血压患者没有不适症状或症状轻微，甚至有部分患者直到出现脑出血、脑梗死、心力衰竭及尿毒症等严重并发症时，才发现自己患有高血压。

发布于：2024-10-09

全国高血压日：专家教你测量血压

10月8日是“全国高血压日”，面对这一多发的基础疾病，患者如何自行测出准确的血压值？

发布于：2024-10-08

天气渐凉 专家提示科学防治呼吸系统疾病

秋季天气转凉，昼夜温差大，呼吸道疾病感染风险增加。专家提示，早晚出门要注意保暖，保持良好的个人卫生习惯，勤洗手，注意社交距离、咳嗽礼仪。同时，坚持健康的生活方式，保持规律作息、合理膳食，不熬夜。

发布于：2024-10-08

尿酸高别喝茶？真相：别喝浓茶

有流言表示：喝茶会影响体内尿酸水平，尿酸高的人不能喝茶。2024年9月“科学”流言榜给出解释，认为这种说法过于绝对。尿酸高的人可以适量喝茶，但需要控制饮用量并选择合适品种。

发布于：2024-10-08

验光度数配深了或致老花眼！医生：警惕老花眼年轻化

老花眼人群年轻化是当下比较常见的现象，现在有一部分人不到四十岁甚至三十八九岁就已经开始老花眼，这种现象值得警惕。

发布于：2024-10-08

中国学者脑脊接口研究获突破：脊髓损伤者步态将更自然流畅

只需在脑部和脊髓植入电极芯片，在大脑与脊髓搭建一条“神经旁路”，瘫痪患者就有可能重新自主控制肌肉，恢复下肢站立及行走功能。

发布于：2024-10-06

为什么现在很多人都尿酸高？食物中这种成分被忽略了

多数人都知道尿酸高了，一定要少吃嘌呤高的食物。但是有一类食物成分被不少人忽略了，那就是——果糖。

发布于：2024-10-04

假期外出就餐小心“拉肚子”，北京疾控发布6点提示

秋季仍是肠道传染病高发季节，出行期间请注意饮食安全，莫让“拉肚子”影响您的快乐心情。

发布于：2024-10-03

这4种方式你以为是休息？小心累坏你的膝盖！

国庆假期不少人选择外出旅游，也有的人选择爬山、骑车、打牌，小心！这些看似放松的休息方式可能会累坏你的膝盖。

发布于：2024-10-03

高反吸氧会产生依赖性？高原地区游玩这些知识你该知道

国庆假期，很多人会选择去高原、山区旅游。这些地方的风景确实很美，但是在这些地方旅游的时候，要注意“量力而行”，因为很多人去高原地区会产生高原反应，如果救治不及时，可能会危及生命。

发布于：2024-10-03

每天都在做的这些事，4小时就可能导致血栓！

国庆假期第二天，你的安排是什么呢？4小时就可能使致命血栓发生，威胁你的健康甚至是生命……

发布于：2024-10-02

长假这样饮食更健康

当前正值国庆长假，人们走亲访友、聚会聚餐增多。专家提示，为了身体健康，假期饮食要有节制，三餐定时定量，合理搭配，防止病从口入。

发布于：2024-10-02

准备进入假期模式，8个饮食小贴士收好

准备进入假期模式的你，请收好这份提醒：①注意饮食规律，切勿暴饮暴食；②多吃优质蛋白，少食辛辣寒凉食物；③在享受美食的同时，别忘记搭配适度运动……假期饮食微提示。

发布于：2024-10-01

如何读懂眼底的“健康密码”？专家有话说

眼底病是一类危害视觉能力的疾病。糖尿病视网膜病变、视网膜脱落、黄斑变性等致盲的眼科疾病，都属于眼底病的范畴。早期发现和及时治疗对于预防病情恶化和恢复视力至关重要。那么，检查眼底能发现哪些常见的疾病？目前治疗眼底疾病的方式又有哪些？

发布于：2024-09-30