小满来了 养生别太“满”

“小满小满，江满河满。”5月21日，夏天的第二个节气——小满如约而至。此时节，空气正在一天天被热浪侵吞，北方天气渐热，南方雨水频降。依照“春夏养阳”的原则，人体在夏季需要适当补养元气，以减少高温对机体能量的消耗。那么养生如何做到“将满未满”恰到好处呢？北京协和医院中医科大夫建议您从“补” “消”两方面关注保健。

发布于：2023-05-24

夏日健康帖丨又到了炫枇杷的季节！这条食用禁忌要知道

又到了可以开心炫枇杷的季节啦！最近各地新鲜枇杷大量上市，不仅数量多而且便宜又好吃。在品尝美味的同时，大家也发现枇杷吃多后手指甲会变黄，这是为什么呢？会对身体健康有影响吗？吃枇杷有哪些食用禁忌吗？

发布于：2023-05-23

延缓脑衰老，音乐有妙招

不管是什么年纪，如果能尽快开始学习一门乐器，甚至开始唱歌，可能都会让大脑衰老得更慢。所以我们鼓励中老年朋友学习一门乐器或声乐，什么时候开始都不算晚。一些研究表明，从未学过音乐的老年人在接受短期音乐训练后，言语加工能力也有一定的提高。

发布于：2023-05-23

关于“二阳” 你关心的问题都在这里

关于“二阳” 你关心的问题都在这里。

发布于：2023-05-22

国外研究表明：快跑比爬坡更易损伤小腿胫骨

快跑和爬坡，哪一项运动更容易损伤小腿胫骨？据近日发表在预印服务器arXiv上的一篇论文，加拿大和美国的一个研究团队发现，与上坡或下坡相比，在快速跑步时可能面临更大的胫骨骨折风险。

发布于：2023-05-22

脱离交友困境 展现真我交赛博好友

随着社交媒体的不断发展和普及，年轻人的社交态度也在不断地演变与变化，并呈现出多元化的趋势。社交媒体仍然是最重要的社交工具之一。与此同时，年轻一代更加注重自我管理，对于社交媒体的使用也更为谨慎和理性，他们开始意识到社交媒体上的虚假信息和过度广告对于他们的影响，因此会更加有意识地保持自己的社交状态。

发布于：2023-05-22

天天看手机？按摩三穴位缓解眼干眼涩

很多人被眼干、眼涩症状困扰。天天与手机、电脑、电视机形影不离，长时间用眼过度，容易导致这些症状频频发生。虽然滴眼药水能短期缓解症状，但是不能解决根本问题。

发布于：2023-05-19

中国学生营养日：生长迟缓的孩子，该怎么食养？

孩子的身高正常吗？营养跟得上吗？发育正常吗……这是很多家长关心的问题。如果孩子出现身高低于同年龄、同性别正常身高标准参照值，就可能是生长迟缓。这反映了长期膳食营养失衡，是营养不良的一种类型。

发布于：2023-05-19

“居民健康的守门人”！全国已组建家庭医生团队超42万个

今天（19日）是第13个“世界家庭医生日”，主题是“签而有约 共享健康”。家庭医生并非“私人医生”，我国从2016年开始全面推行家庭医生签约服务，家庭医生签约服务是居民通过与基层医疗卫生机构签订一定期限服务协议的方式，与家庭医生建立长期稳定的契约关系。

发布于：2023-05-19

专家：“二阳” 症状很轻 从中医角度看呈风热感冒特征

当前如何做好个人防护？“健康中国”公众号今日发文表示，当前流行的XBB系变异株是新冠病毒奥密克戎的重组变异株。研究数据显示，与早期流行的奥密克戎变异株相比，其传播力和免疫逃逸能力都要强，但致病力没有明显变化。要科学看待疫情，坚持已经养成的良好的卫生习惯。

发布于：2023-05-19

我国血友病基因治疗取得新进展

中国医学科学院血液病医院（中国医学科学院血液学研究所）张磊教授团队开展的肝脏靶向腺相关病毒（AAV）载体血友病基因治疗，目前通过对近50例血友病患者的治疗，取得显著成效。

发布于：2023-05-18

呼吸道合胞病毒是什么？与流感和新冠如何区分？来看儿科专家的解答

近日，不少家长反映孩子感染呼吸道合胞病毒，出现发热、咳嗽等症状，部分医疗机构儿科发热门诊就诊人数增多。呼吸道合胞病毒究竟是什么？与流感和新冠如何区分？家长应该如何科学应对？

发布于：2023-05-18

装在口袋里的AI心理治疗师

英国《自然》网站在近日的报道中指出，目前市面上有成千上万款类似Koko这样的心理健康应用程序，这是70年来科学家们试图将心理治疗自动化的结果。现在，随着ChatGPT等先进人工智能（AI）崛起并被加入这些应用程序，它们在给人们提供些许安慰的同时，也提出了新的隐私和安全等问题。

发布于：2023-05-18

2023年全民营养周到来：合理膳食，吃动平衡

2023年5月15日-21日（5月第三周）是第9届全民营养周，今年的主题是合理膳食、食养是良医；同时，5月20日是第34届“5·20”中国学生营养日。合理膳食、适量运动都是世界卫生组织提出的四大健康基石之一。

发布于：2023-05-17

意识不强 人才缺乏 疏导不够 青少年心理健康教育亟须补短板

《经济参考报》记者近日在青海、宁夏、海南等省区多所中小学校走访了解到，近年来，受多种因素影响，青少年厌学、焦虑等心理问题更趋严重，心理健康教育存在意识不强、人才缺乏以及疏导不够等方面短板。多位受访人士表示，教育部门应强化心理重症和危机识别与干预，及时防范化解风险。

发布于：2023-05-17

门诊慢特病跨省直接结算攻略来了

截至目前，在普通门诊费用跨省直接结算统筹地区全覆盖的基础上，所有统筹地区均已开通高血压、糖尿病、恶性肿瘤门诊放化疗、尿毒症透析、器官移植术后抗排异治疗等5种门诊慢特病相关治疗费用的跨省直接结算服务。

发布于：2023-05-17

我国科研团队发现脑胶质瘤免疫治疗新靶点

记者近日从重庆高新区金凤实验室刘新东科研团队获悉，该团队首次发现IL-8（白介素-8）可提高脑胶质瘤免疫检查点治疗效果，并阐明IL-8和免疫检查点联合阻断的机制，在脑胶质瘤的免疫治疗研究上取得重大突破。相关研究成果已在国际肿瘤学期刊《癌细胞》上公开发表。

发布于：2023-05-16

不吃主食可以减肥？辨一辨这些传言的“含金量”

民以食为天。从小我们便听闻“吃核桃补脑”“营养都在汤里”等关于营养的“传言”。记者采访中山大学附属第六医院营养与微生态科马腾辉副主任医师和张丽娜主治医师，辨一辨这些传言的“含金量”。

发布于：2023-05-16

世卫组织建议勿用非糖甜味剂控制体重

世界卫生组织15日发布一份关于非糖甜味剂的新指南，建议不要使用安赛蜜、阿斯巴甜、糖精等非糖甜味剂来控制体重或降低非传染性疾病风险。

发布于：2023-05-16

加快健全老年人健康支撑体系

习近平总书记指出：“把积极老龄观、健康老龄化理念融入经济社会发展全过程，加大制度创新、政策供给、财政投入力度，健全完善老龄工作体系，强化基层力量配备，加快健全社会保障体系、养老服务体系、健康支撑体系。”

发布于：2023-05-15