夏日暴晒 警惕日光性皮炎

夏天由于气温高、日晒强，很多人会出现紫外线过敏或者日晒伤，日晒伤就是所谓的日光性皮炎。

发布于：2023-07-13

空调省电有妙招，四个技巧要记牢

最近，我国多地出现高温天气，气温屡屡突破40摄氏度，于是空调就成了人们的“救命神器”。

发布于：2023-07-13

东北地区等地降雨增强 明起北方高温发展南方闷热持续

今明两天（7月13日至14日），强降雨将转移至东北地区等地，局地或遭大暴雨侵袭，并可能伴有短时强降水、雷暴大风等强对流天气。气温方面，北方多地明起高温再度发展增强，主要影响华北平原和新疆地区，而南方未来几天仍将维持高温高湿的闷热天气。

发布于：2023-07-13

汛期安全提示｜遭遇山洪、山体滑坡、泥石流时如何避险自救

当前，长江、黄河、淮河、珠江等七大江河流域已全面进入主汛期，汛期暴雨局地性、突发性强，雨量大、危害重，极易引发山洪、山体滑坡、泥石流等自然灾害。如果突遇这些自然灾害，如何避险自救？一起来学习。

发布于：2023-07-13

夏饮茶，“茶食”以素淡为好

苦夏漫漫，闲来饮茶。茶食，是指茶人在喝茶时，搭配着吃的小零食。在明清时期，茹敦如《越言释》中便有记载：“种种糕糍饼饵，皆名之为茶食。”饮茶后所吃的茶食，可以进一步与茶汤的韵味结合，形成独特的回味。周作人曾经写过一篇文章《北京的茶食》，感叹彼时北京茶食之贫乏。

发布于：2023-07-13

三伏天流行的养生小妙招 人人都适合吗？

三伏天到了，三伏贴、三伏灸等冬病夏治的治疗方法，备受追捧，一些养生的小妙招也格外流行。但是中医讲究辨证，这些养生方法到底有多大效果？有哪些适合您？

发布于：2023-07-12

高温天气，这样健身更健康

进入7月以来，全国多地开启“烧烤模式”，特别是华北地区已持续高温多日。在此情况下，参与体育运动时如果缺乏科学合理的方法，往往容易造成身体损害甚至产生严重后果。

发布于：2023-07-12

三伏天 少吃生冷养脾胃

三伏天人体的阳气往外往上走，一来容易心火旺，二来容易造成“中虚”，此时人容易烦躁、甚至影响睡眠，如果吃多了寒凉、生冷瓜果等食物则易损伤脾胃阳气。

发布于：2023-07-11

“入伏”，这份小贴士助你安度炎夏

7月11日“入伏”，今年的“三伏”长达40天，“三伏天”往往伴随着高温和潮湿闷热，容易发生中暑等情况，如何安度炎夏？这份小贴士请收藏↓

发布于：2023-07-11

多吃这四类食物 帮你改善“抑郁”情绪

越来越多的研究表明，食物的选择可能对治疗和预防脑部疾病有一定的辅助作用，食用一些相应的食物，对抑郁情绪也可起到一定的改善作用。

发布于：2023-07-10

11日入伏，入伏时间如何确定？

7月11日，今年的三伏大幕将正式开启。一些细心的公众发现，去年入伏时间是7月16日，而再早一点的年份还有7月13日、7月17日入伏的。哪天入伏，是咋定的？

发布于：2023-07-09

世界过敏性疾病日丨注意！不良情绪也会导致过敏

为什么过敏的人越来越多？生活中我们该如何有效应对过敏？今天是世界过敏性疾病日，一起聊聊过敏这件事。新华网

发布于：2023-07-08

阿斯巴甜致癌争议不休，想减糖还能怎么吃

近日，“阿斯巴甜致癌”登上微博热搜。据媒体报道，阿斯巴甜将于今年7月被世界卫生组织下属的国际癌症研究机构列为“可能对人类致癌的物质”。阿斯巴甜在我国使用广泛，共有12大类食品中可允许添加。人们不禁要问，无糖饮料还能喝吗？健康减糖还能吃什么？

发布于：2023-07-08

夏日健康帖丨高温卷土重来，实用指南帮你应对酷热晴晒

当前，华北黄淮地区高温卷土重来，酷热晴晒再度回归。这种天气预计要到7月10日左右。持续性的高温让人们体感不适，也容易引发中暑甚至热射病。如何应对极端高温天气，今天的夏日健康帖带给大家实用指南。

发布于：2023-07-07

驱蚊产品“神仙打架”，植物精油类驱蚊剂未必更安全

又到蚊子肆虐时。最近，人类和蚊子在“斗智斗勇”，各种驱蚊产品则在“神仙打架”。

发布于：2023-07-06

为什么看上去活泼开朗的人也会得抑郁症？

看上去活泼开朗、经常微笑的人，为什么也会得抑郁症？如何区分是抑郁情绪还是抑郁症？如何识别患者的极端行为？

发布于：2023-07-06

敦促孩子科学用眼 家长要做好儿童青少年近视防控“守门人”

暑期来临，假期作业、各类电子产品等可能会增加孩子用眼时间，影响孩子眼健康。专家提醒，暑假是儿童青少年近视防控的关键时期，家长要敦促孩子在假期减少接触电子产品时间，科学合理用眼，保持用眼卫生，积极防控近视。

发布于：2023-07-06

夏季皮凉席如何选 中消协联合中国皮革协会为消费者支招

盛夏来临，随着皮凉席市场迅速增长，一些质量低劣的皮凉席商品混入市场。中国消费者协会联合中国皮革协会提示，购买皮凉席认准头层皮革和“真皮标志”证明商标，消费者切勿贪图小便宜，购买低质低价的皮凉席。

发布于：2023-07-05

夏季腹泻高发 疾控专家支招做好防治

近来，我国北方地区持续出现高温现象。疾控专家提示，高温来袭，应预防夏季肠道传染病，注意食物和饮用水卫生。

发布于：2023-07-05

暑期想要“摘镜”？这些近视手术要点要知晓

全国各地陆续开启暑假模式，不少家长和孩子将摆脱近视困扰列入假期“愿望清单”，高考生们更是成为近视“摘镜手术”的主力军。天津市第一中心医院眼科主任刘增业在接受人民网记者采访时提示，近视手术并非人人可做，也不是随时可做。

发布于：2023-07-04