一个癌字三个口 有哪些“食物刺客”要远离？

癌症的发生、发展与饮食密切相关，目前由饮食所诱发的癌症数仍处于上升之中。一个“癌”字三个口，很多癌症都是人们在不知不觉中一口一口吃出来的。

发布于：2023-03-29

气候多变易患病 莫把肺炎当感冒

早春的天气最爱忽冷忽热“闹脾气”，这个时候呼吸道疾病多发。特别提醒老年人注意，老年人一旦呼吸道感染，莫当普通感冒处理，如“感冒”后服药3天不见效，应立即到医院就诊，作肺炎排查。

发布于：2023-03-28

科普：食物富含镁 预防痴呆症

澳大利亚国立大学近日发布公报说，该校研究发现，随着年龄增长，人们在日常饮食中增加菠菜和坚果等富含镁的食物，会促进大脑健康，有助降低痴呆症风险。研究已发表在《欧洲营养学杂志》上。

发布于：2023-03-27

4月20日起北京种植牙费用将大幅降低

北京市医疗保障局会同市卫生健康委、市人力社保局近日出台《关于开展全市口腔种植医疗服务收费和耗材价格专项治理工作的通知》，将于4月20日起同步实施口腔种植医疗服务收费、种植体集中带量采购、牙冠限价挂网“三位一体”综合治理。届时，口腔种植类医疗服务项目、种植体及牙冠价格将大幅降低。

发布于：2023-03-27

如何科学预防肺结核？手绘漫画了解一下

今年3月24日是“世界防治结核病日”。专家指出，肺结核是由结核分枝杆菌引起的慢性传染病，可累及肺脏、胸膜以及其他器官。如果有人出现咳嗽、咳痰两周以上，伴有痰中带血、低热、乏力、消瘦等症状，应尽早去结核病定点医院筛查；如果确诊为肺结核，应遵循“早期、联合、适量、规律、全程”的治疗原则，以免耐药结核的产生。

发布于：2023-03-24

“甜品脑袋”真与大脑偏好有关 高脂高糖食物易“上瘾”原因揭示

巧克力棒、薯片和薯条……为什么人们在超市里一看到这些就“走不动道”？德国马克斯·普朗克新陈代谢研究所与美国耶鲁大学一项合作研究表明，高脂肪和高糖分的食物会改变人们的大脑：如果人们经常吃这些食物，哪怕只是吃得很少，大脑也能“学会”在未来准确地让人们再次摄入这些食物。相关研究22日发表在《细胞代谢》杂志上。

发布于：2023-03-24

孩子耳中听见“怪声” 警惕分泌性中耳炎

分泌性中耳炎是特指中耳有积液的一类疾病，往往不伴有明显急性炎症的表现，也就是说它的发生往往十分隐匿，不会有耳朵疼、发热等中耳炎常见的症状，最常见的临床表现为轻到中度的听力下降，这部分孩子会表现为旁人小声说话听不清，或者是当他们注意力比较集中的时候，对周围环境里面的声音会表现出不敏感。

发布于：2023-03-24

馒头做汉堡 好吃又营养

一些市民平时总喜欢在冰箱里冻一些馒头储存起来，其实馒头“回炉再造”也能有很多花样吃法。

发布于：2023-03-23

“网红”电解质消毒液真有杀菌功效吗

什么是电解质消毒液？它真的能够起到消毒作用吗？该怎么正确使用此类消毒液？

发布于：2023-03-23

如何拥有健康睡眠？

良好睡眠，健康之源。专家指出，规律睡眠的人拥有更好的情绪、精神、运动表现和学习成绩。如何拥有健康睡眠？

发布于：2023-03-22

春天来了，呵护好我们的“小心肝”

有哪些表现可能是肝脏在“呼救”？怎么看懂与肝脏相关的化验检查结果？日常生活中如何保护肝脏健康？

发布于：2023-03-22

孩子打鼾是睡得香吗？专家：长期打呼噜会影响孩子“颜值”

孩子如果打鼾，家长要给予足够重视。打鼾不等于睡得香，如果严重的话，有可能发生睡眠呼吸暂停，或者低通气的风险。

发布于：2023-03-22

进入花粉高峰期，花粉过敏怎么办

专家表示，花粉高峰期前1—2周预防性用药，可减轻花粉高峰期的严重症状；花粉过敏患者在花粉高峰期应尽量减少室外活动，不要迎风走路，避免到公园、野外等致敏花粉量大的区域活动；养成良好的生活习惯，健康饮食、规律作息，早睡早起、不熬夜，在一定程度上也能够减轻花粉期的过敏症状。

发布于：2023-03-22

强化预防减少唐氏综合征 这些知识需要你我共知

唐氏综合征患者存在严重的智力障碍，生活不能自理，长期需要人照顾，常被称为“唐氏儿”“唐宝宝”。3月21日是“世界唐氏综合征日”。专家指出，为减少这种严重出生缺陷的发生，每一位孕妇都需要了解相关知识，接受产前筛查及必要的产前诊断。

发布于：2023-03-21

世界睡眠日：拯救睡眠特“困”人

睡眠是生命健康不可缺少的源泉。然而，晚上难以入睡，睡眠质量不高等睡眠问题困扰着许多人。2023年3月21日是第23个世界睡眠日。专家提醒，不良的睡眠习惯可增加慢性疾病风险，拯救睡眠特“困”人需要“身心同治”，出现睡眠障碍要及时就医。

发布于：2023-03-21

世界睡眠日：睡不着、睡不醒都要警惕

当前，许多人被失眠、睡眠不足等问题困扰，生活质量受到严重影响。出现哪些症状意味着睡眠障碍？长期的睡眠不足对人体有哪些危害？如何获得高质量的睡眠？

发布于：2023-03-21

中疾控专家：本轮流感高峰在部分省份已开始下降

针对近期公众关心的流感防治热点问题，中国疾控中心病毒病所国家流感中心主任王大燕20日表示，继此前我国流感活动水平有所升高后，目前已监测到有几个省份流感活动高峰出现拐点，开始下降。

发布于：2023-03-20

春季花粉过敏高发 我们该如何应对？一图详解

春回大地，百花盛开。随着春季到来，花粉等过敏原增多，可能给过敏性体质人群的出行和生活带来不便。那么，花粉过敏的“元凶”是谁？其症状与感冒有何区别？又该如何预防和应对呢？

发布于：2023-03-20

花粉过敏“元凶”多是树草 外出需看天防护

自然界的花粉传播主要分“风媒”和“虫媒”两种形式。风媒花粉，如柏树、杨树、柳树、桦树、梧桐等的花粉，特点是花型小，花粉含量高，质量较轻，可以随风飞到很远的地方，是引起过敏症状的“元凶”。

发布于：2023-03-19

专家解答科学防治肝病

3月18日是第23个全国爱肝日，哈尔滨医科大学附属第一医院感染科主任医师杨宝山就如何科学防治肝病进行了解答。

发布于：2023-03-19