健康午睡，该睡多长时间

经常午睡与较大的总脑容量之间存在因果关系，提示规律日间小睡可对睡眠差引起的大脑萎缩通过代偿起到一定程度的保护作用。

发布于：2024-09-17

合理减盐、减油、减糖 专家倡导健康生活方式

一项基于我国居民饮食习惯的评估研究显示，目前我国居民膳食中钠摄入量过高，其中约八成来自调味料，而食盐又占调味料的近八成。

发布于：2024-09-16

脾胃受损或导致多种疾病 这些健脾养胃的方法快收藏

中秋佳节是关于团圆、爱与美食的节日。但过节期间容易吃得过多、过油，加上秋季昼夜温差较大，一些人会出现腹胀、嗳气、胃痛、腹泻等情况，因此需要特别注意脾胃的调养。

发布于：2024-09-15

陕西省森工医院宫腔镜技术在全国学术研讨会上交流，得到好评！

9月11日，陕西省森工医院妇产科宫腔镜创新技术在全国性宫腔镜优秀视频案例晋级赛上进行学术交流，该项技术的新理念得到了专家好评。

发布于：2024-09-14

用科技守护“出生健康”

9月12日是中国预防出生缺陷日，今年活动的主题是“预防出生缺陷，守护生命起点健康”。

发布于：2024-09-12

别拿流感不当回事 重症可致死！这份疫苗接种指南请收好

9月以来，南京市儿童医院接诊流感病例近400例，迎来一波流感就诊小高峰。

发布于：2024-09-11

我国首款猴痘疫苗获批临床

9月9日，国药集团中国生物上海生物制品研究所自主研发的MVA株猴痘减毒活疫苗获得国家药品监督管理局签发的临床试验通知书，这是我国首款获批临床的猴痘疫苗，有望在我国对猴痘病毒导致疾病的预防和控制中发挥重要作用。

发布于：2024-09-10

胡乱“贴秋膘” 当心“第四高”

“秋风到，贴秋膘。”暑去秋来，不少地方流行“贴秋膘”的习俗，要多吃点肉，把夏天掉的“膘”补回来。但专家提醒，盲目进补、大吃大喝可能会引发高尿酸血症。

发布于：2024-09-09

开学季早准备 流感防控“顺口溜”请查收

开学前的忐忑，是成长的必经之路；开学后的喜悦，是未来的美好启航，同时也要面对一个不容忽视的事实：秋冬季是呼吸道传染病的高发季节。

发布于：2024-09-04

舌尖尝甜，舌根尝苦？舌头上的味觉地图不存在！

舌头上有“味觉地图”的说法广为流传——舌尖负责尝甜，舌根用来尝苦，这是真的吗？其实，这个说法不成立，我们的舌头并没有分区域识别味道的“设置”。最新一期“科学”流言榜揭晓，将近期最热门的健康谣言“一网打尽”。

发布于：2024-09-03

“防弹咖啡”真能减肥吗

近期，“防弹咖啡”成为众多减肥人士的新宠。在某社交媒体上，带“防弹咖啡”话题标签的视频播放量超1.2亿次。那么，热度如此高的“防弹咖啡”是什么？它是否有减肥功效？

发布于：2024-09-02

秋季如何护理皮肤

秋季来临，适宜的气候容易让人忽略皮肤的日常护理，不少人出现皮肤干燥、脱屑等问题。秋季该如何科学护理皮肤？

发布于：2024-09-02

空调吹一夜会吹出面瘫？儿童用药按成人剂量减半？这些流言莫轻信

空调吹一夜会吹出面瘫？儿童用药，按成人剂量减半就行？蟑螂不能踩，越踩越多？关于这些谣言，你有没有“中招”的？

发布于：2024-08-30

怎样孕育健康小宝宝？

生殖健康是人类健康的第一步。然而，“能生的时候不想生，想生的时候怀不上，怀上以后可能保不住，保住的有一部分可能发生出生缺陷”近年来已成为一些家庭的无奈。生育障碍主要受哪些因素影响？保护生育力要从哪些方面着手？

发布于：2024-08-30

远离网红萌宠土拨鼠 草原旅游当心感染鼠疫

今年不少游客选择到广袤的高原和草原游玩，一些博主晒出自己投喂“网红土拨鼠”的照片，却对潜藏的危险不自知。疾控专家提醒，土拨鼠也叫旱獭，是鼠疫的主要宿主动物。去有鼠疫疫源地的省市旅游，一定要与旱獭保持距离，避免被抓伤咬伤，降低感染鼠疫风险。

发布于：2024-08-29

秋季传染病多发，如何做好防护？

立秋过后，气温逐渐下降，天气干燥，各种秋季高发疾病尤其是传染性疾病开始活跃。如何有效预防秋季传染病？

发布于：2024-08-28

什么是钩体病、如何预防？这些事项要注意

什么是钩端螺旋体病？它是否具有传染性？在人群中流行情况如何？得了钩端螺旋体病怎么办？这些问题都是大家关心的。让我们一起科学地认识钩端螺旋体病，并学习如何预防它。

发布于：2024-08-27

儿童整牙并非越早越好 来听听专家的建议

牙齿正畸，即俗称的“整牙”、牙齿矫正，就是将排列错位、不整齐或畸形的牙齿进行矫治，使其达到自然美观的效果。近年来，随着口腔健康科学普及和互联网传播，一些地方出现“低龄儿童整牙热”的现象。

发布于：2024-08-27

抗炎、抗氧化、保护心血管健康 这种蔬菜你吃过吗？

水晶冰菜，算得上是比较小众的蔬菜了，它具有独特的魅力，叶子上长满了“小冰晶”，近年来逐渐走进了大众的视野，成了餐桌上的新宠。

发布于：2024-08-26

5个关键词教你挑到适合自己的好酸奶，选购秘诀→

市面上酸奶种类繁多，如何喝得更健康？专家告诉你5个指标，帮你买到适合自己的好酸奶。

发布于：2024-08-26