不做“小胖墩” 中医有办法

近来，全国多家医院陆续开设体重管理门诊，儿童青少年超重肥胖话题再次引起关注。从中医的角度看，为何“小胖墩”越来越多？中医有什么好办法帮助他们减重？中西医如何“协同防胖”？

发布于：2025-04-01

睡前看屏幕一小时 失眠风险增六成

挪威公共卫生研究所的一项新研究表明，减少在床上使用屏幕的时间可以显著改善年轻人的睡眠质量。这项研究基于对45202名年龄在18至28岁之间的挪威年轻人的调查数据，发现睡前使用屏幕会使失眠的风险增加59%，平均减少24分钟的睡眠时间。研究结果发表在最新《精神病学前沿》杂志上。

发布于：2025-04-01

阳光明媚却“情绪流感”高发 春天“惹的祸”？

春光明媚，万物复苏，医院心理科门诊却迎来一波特殊的就诊高峰。本该呼朋唤友、纵享春光的时候却莫名不高兴，专家表示，这也许不是你的问题，都是春天“惹的祸”。

发布于：2025-04-01

老年人预防脑出血的全面指南

了解并采取措施预防脑出血，对于老年人来说至关重要。

发布于：2025-03-31

日本研究显示真菌也有引发龋齿的风险

龋齿一般被认为是口腔内细菌分解糖，产生的酸腐蚀牙齿造成的。而日本一项新研究显示，真菌中的念珠菌和其他导致龋齿的病原菌一样在厌氧环境中也能利用糖产生酸，且氟化物抑制念珠菌产生酸的效果比较差。这表明真菌也有引发龋齿的风险。

发布于：2025-03-31

食品标签里必须标示的饱和脂肪酸是什么

“这个奶茶标注了0反式脂肪酸，应该比较健康吧？”21岁的大学生赖孟铷在便利店拿起一瓶乳茶饮料，仔细查看配料表标签后买下了饮料。随着食品工业的蓬勃发展和消费市场的不断丰富，人们的饮食选择愈发多样。

发布于：2025-03-30

预防流感，自我保护很重要

春季是流感高发季，如何预防流感？《流行性感冒诊疗方案（2025年版）》提出，接种流感疫苗是预防流感最有效的手段，可降低接种者罹患流感和发生严重并发症的风险。

发布于：2025-03-28

应对过敏，这些办法真管用

春季花粉、柳絮、粉尘等过敏原增多，如何预防和应对过敏？

发布于：2025-03-28

全国传染病疫情总体平稳可控 登革热防控形势较严峻

国家疾控局27日召开新闻发布会，通报春夏季重点传染病防控和健康提示。

发布于：2025-03-28

流行态势如何？怎样做好防护？——国家疾控局回应春夏传染病防治热点

随着春夏季气温回升，传染病流行态势也发生变化。如何预判今年流行态势？公众应采取哪些健康防护措施？如何防范食源性疾病风险？27日，国家疾控局召开新闻发布会，解答春夏传染病防治热点问题。

发布于：2025-03-28

研究发现不良饮食可能与肺癌风险相关

传统观念认为，肺癌与饮食的关系并不密切。但美国佛罗里达大学和肯塔基大学研究团队一项新研究显示，不良饮食可能与肺癌风险相关，这为预防肺癌提供了新视角。该研究论文已发表在英国《自然-代谢》杂志上。

发布于：2025-03-26

儿童肥胖危害多 专家为“小胖墩”减重支招

中国疾控中心数据显示，当前，我国6岁至17岁儿童青少年超重肥胖率约为19%。肥胖给孩子们带来哪些健康危害？如何掌握儿童减重“科学密码”？

发布于：2025-03-26

科学防花粉过敏 减少“一把鼻涕一把泪”

春暖花开的季节，带来的不仅是怡人的春色，很多人还会经历“一把鼻涕一把泪”的困扰。什么是花粉过敏？如何科学预防和应对花粉过敏？

发布于：2025-03-25

莫把结核当感冒 专家提醒儿童结核病防治关注这四点

结核病是全球重大公共卫生问题。国家儿童医学中心有关专家指出，儿童因其免疫系统发育尚未完善，是结核病感染的高危人群。世界卫生组织2024年发布报告显示，全球新发结核病患者中儿童占比达12%。

发布于：2025-03-25

世卫组织呼吁采取实际行动终结结核病流行

3月24日是世界防治结核病日，世界卫生组织当天在其官网发布今年的宣传主题：“是的！我们可以终结结核病流行：承诺、投入、行动”，呼吁采取实际行动终结这种可防可治疾病的流行。

发布于：2025-03-24

春季过敏高发 专家支招科学防护

春季是过敏的高发季节。专家提醒，春季过敏通过科学防护、规范用药及长期管理，可有效控制症状，提升生活质量。

发布于：2025-03-24